菊花茶芳香香甜，尤其是在干躁的时节里也是清热去火，备受大家的青睐和钟爱。菊花茶的作用与功效有很多，在这儿就给大家一一公布菊花茶的作用与功效和学习培训菊花茶的冲泡方法。尤其是针对工薪族而言，一杯菊花茶全是提脑醒神的好上品。
菊花茶的作用与功效
从古至今，菊花茶的作用与功效全是不能小看的。如今，菊花茶的各种各样作用功效愈来愈被大伙儿所了解，大伙儿对菊花茶的认知度也愈来愈高。
《本草纲目》中记述：菊花茶具备性甘、生寒，具备散风寒风热、舒肝清目之作用。而《神农本草经》中则记述：白菊花茶能“主诸可谓是眩、肿疼、目欲脱、肌肤死肌、恶风湿病痹，久服利气，益身吃苦耐劳延年。”菊花还能够治口干舌燥、火太旺、目涩等病症，主冶发烧感冒风寒风热，头痛病等，对晕眩、头疼、耳呜有预防功效。
医药学上也科学研究确认菊花茶具备降血脂、清除肿瘤细胞、扩大冠脉和抗菌，菊花茶香味浓厚，缓解疲劳，也具备一定的松驰神经系统、缓解头疼的作用。菊花可扩大冠脉，提升血容量，减少心率，对心肌梗塞，血压高，心肌梗塞、血细胞胆固醇过高症都是有非常好的功效。
菊花茶在清除眼疲劳上也是有一定的作用，长期性冲着电脑上的工薪族能够多喝菊花茶，对双眼有维护功效。并且菊花是宁神静气的纯天然方子，具备温和的舒眠功效。
最终菊花茶还具备清目清肝的作用，假如加上枸杞子一起来喝，实际效果就更优了。科学研究也确认了菊花茶的作用与功效很显着，它愈来愈遭受大家的钟爱和关心了。
菊花茶的冲泡方法
菊花茶是怎么泡的呢？实际上菊花茶的冲泡方法是各种各样的，每一个人喝茶的口感都不一样，因此菊花茶的冲泡方法也是多元化。
在泡菊花茶的情况下一般都选用全透明的玻璃茶杯，每一次放入四、五粒的菊花，随后再用开水冲调2-3分钟就可以了。等水七八成热的情况下，能够见到茶叶茶逐渐酿出微淡黄色。每一次喝菊花茶时，不必一次喝了，要留有三分之一杯的茶叶茶，再再加新茶叶茶，泡上一会儿，然后再喝。
假如喜爱清甜味浓点，那麼能够在菊花茶中添加几个老冰糖，那样喝起來味更甘了，令人意犹未尽啊。很多人都喜爱把菊花茶和别的物品混在一起泡茶，实际上菊花茶独立泡茶就可以了，冬季冬季热饮、夏季凉饮全是非常好的饮品。
自然菊花茶也是能够和多种多样茶一起冲泡水喝的。
1、菊花山楂茶：10克菊花，10克山楂果、10克金银花茶，代茶饮用，能活血化淤排脂，清爽降血压降血压、减肥瘦身益身，适用肥胖病、高脂血症和高血压病患。
2、菊花蜜茶：菊花50克，放水20毫升，稍煮后隔热保温三十分钟，过虑后添加适量纯蜂蜜，搅拌以后食用。具备养肝明目、生津解渴、净心益脑、润肠通便等功效。
3、三花茶：菊花，金银花茶，茉莉均少量，泡茶作奶茶，可清热去火，适用预防风寒感冒、咽喉疼痛、痈疮等，去火实际效果更优。
菊花茶的类型
大家都了解菊花茶，菊花茶是大家最普遍到的了，可是却非常少人了解菊花茶的类型。自然，菊花茶也是分类型的，并且类型不一样，他们的作用也不一样，是否很诧异呢。大家普遍的菊花茶有三种：杭白菊花茶、野菊花、贡菊。
杭白菊花茶：杭白菊花茶源于浙江，它是一种珍贵的中药材，并且拥有久远的种植历史时间。杭白菊又被称大家称之为甘菊，这类杭白菊花茶具备清热去火、散风清目、降低血脂、降血脂、增强体质功效。并且杭白菊的美容护肤实际效果也是不可小觑的。
野菊花：说白了的野菊花便是生长发育在野外的，它是最普遍的，并且也被大家称之为山菊花或是马路边野草。这类野菊花是大家日常生活最普遍的，野菊花性生寒，具消防疏散风寒风热、退肿祛毒。能医治疖痈痈疮、咽喉疼痛、风热赤眼、头疼晕眩等病证。
贡菊：贡菊在古代史做为一种供品送给皇上的，是一种很宝贵的供品。贡菊因色、香、味、型而出名，这儿说的贡菊主要是出产于铜陵市，因此也称之为黄山市贡菊。贡菊既能够欣赏，又有药用价值作用，被称作药用价值和饮中之上品。
怀孕的人喝菊花茶吗
孕妈妈是最比较敏感的一个人群了，针对孕妈妈而言，在许多层面都是有忌讳的，尤其是在饮食搭配层面也是要留意慎重。怀孕的人喝菊花茶吗这个问题也遭受了许多女性的关心。
怀孕的人喝菊花茶吗？实际上回答是能够的。孕妈妈是能够喝菊花茶的，仅仅菊花茶是寒凉的，因此孕妈妈在喝菊花茶的情况下最好是不必喝过多，适度地喝一点是没什么影晌的。并且孕妈妈还很易上火造成严重便秘等，这时候喝些菊花茶就可以减轻这类状况。
很多人感觉孕妈妈不可以喝菊花茶大多数是由于担忧茶中的成份会危害身体铁的消化吸收，可是菊花茶跟别的茶不一样，它不容易导致铁的外流，因此孕妈妈没有必要担忧这个问题。
菊花茶是寒凉的，因此孕妈妈在喝的情况下能够淡化一点，不必冲那麼浓，并且在购买菊花茶的情况下要挑选好一点，假如挑到这些品质差的，很有可能对人体危害。总体来说，孕妈妈是能够喝菊花茶的，可是一定要留意度和量的难题，那样就没什么问题了。
菊花茶如何喝才健康养生
菊花茶，有时候泡来喝点，会觉得十分清新，浅浅的菊花香味在气体弥漫着，全部人情绪也跟随舒适起來。但是菊花茶喝的方法错误也会伤肝哦。下边讨论一下如何喝菊花茶健康养生吧。
想清目，提议喝些贡菊。贡菊能清热去火，电脑上一族还能在这其中挂机枸杞子，那样喝能保护视力哦。
想清咽，喝些杭菊。杭菊粉二种，杭白菊和杭黄菊，IQ中困局的味儿更甘醇一些。杭菊有清热解毒利咽的作用，当喉咙疼时挂机杭菊最好是。
想消肿，挂机野菊花。野菊花花瓣不大，尽管看上去不咋地，但剧情祛毒退肿的实际效果最好是，能减轻生疮、牙疼和口腔异味。
但不论是用哪样菊花煮茶，都不能常常喝哦，身体素质的偏寒的朋友提议天赋加点枸杞子一起冲调。
