普洱茶很有名，很多人喝普洱大多是因为喜欢品茶。其实普洱茶对人体也有很多好处， 特别受女性欢迎。之所以选择普洱，大多数女孩子都是为了美容和减肥。 接下来具体介绍，常喝普洱茶的六个好处。

一、帮助减肥

普洱茶中含有丰富的茶多酚，能有效抑制人体内胆固醇、甘油三酯的水平，还能增强血管壁的弹性。 因此，多喝普洱对预防动脉粥样硬化、减肥等有显著的效果。

普洱茶的减肥效用是由茶多酚、维生素等成分综合作用的。 茶多酚可以分解油腻的脂肪，叶绿素可以防止胆固醇被血液吸收，而维生素促进肠道蠕动，增加排便的频率。

二、 预防冠心病

冠心病是一种常见的心脏综合征，根据数据显示，对于不喝普洱茶的人来说，冠心病的发病率约为3%，保持喝普洱茶习惯的概率约为1%。

此外，冠心病的病情加重，与冠状动脉供血不足有关，而茶多酚中的物质聚合转化成茶色素，有助于抗凝血、促进纤溶。

三、降血压

普洱茶不仅可以防治冠心病，而且可以预防高血压。 经常喝普洱茶可以降低血压，因为茶多酚会抑制引起高血压的各种因素，使血压下降。

四、 抗衰老

人体中的脂质体氧化，表明人们即将进入衰老状态。 普洱茶中的维生素可以帮助减缓衰老症状，特别是维生素C或维生素E，而且这两种维生素在普洱茶中的含量非常丰富。

此外，普洱茶中的氨基酸等其他物质也可以在一定程度上延缓衰老。

五、抗癌

普洱茶具有辅助抵抗癌细胞的作用。 据专家研究，普洱茶中的茶多酚可以阻断致癌化合物。 普洱茶可以改变致癌代谢物的活性，进而减少致癌基因的合成，减少致癌物的总数。

六、解酒

普洱茶还可以帮助人们解酒，一是因为喝普洱茶可以补充维生素，而维生素C促进肝脏分解酒精，促进身体更快解酒；二是因为普洱茶中含有的咖啡因元素有利尿的功能，通过增加小便的频率，可以加快排出酒精。