普洱熟茶的功效：

1.熟普洱茶有红茶素(TR)、黄茶素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统的功能起着重要作用，因此普洱茶熟茶对需要提高免疫力的人有很大的作用。

2.熟普洱茶中含有黄酮苷，具有维生素P的作用，是预防人体血管硬化的重要物质。

3.发酵的熟普洱茶，含有丰富的有益菌群，进入人体后不会刺激胃，在胃表面可以形成附着膜，对胃不好的人有保护作用，经常饮用可以起到养胃护胃的作用。

普洱生茶的功效：

1.每餐后一杯普洱生茶可以有效地刺激新陈代谢，加速脂肪的分解，从而达到减肥的作用。 所以普洱生茶也是想减肥的女孩子的一种选择。

2.未转化的生茶和绿茶一样，对肠胃有一定的刺激作用，有较多的活性成分，可以清洁肠道，对于便秘的朋友有很好的效果。

3. 普洱茶生茶还没有经过人工快速发酵加工，它保存了更多的晒青绿茶的品质特征：它的香气表现出清香的气味，滋味丰富，冲泡后的茶汤金黄，是喜欢品尝绿茶的朋友的好选择。