黄茶很多人只是听说过，对它了解却不多，其实它也是中国茶叶家族的重要成员，虽然不如绿茶和红茶常见，但它的养生功效却很出色，人们冲泡饮用以后对身体有多种好处，大家想对黄茶的养生作用多一些了解，可以和小编一起去看看。

黄茶的养生功效与作用

１、促进消化缓解胃热

黄茶中含有大量的活性酶类物质，这是它在沤制过程中产生的活性成分，它们能直接作用于人类的脾胃，能调节胃酸分泌，提高脾胃消化能力，预防缓解消化不良，另外黄茶性质略寒，它对人类的胃热也有一定的缓解作用。

２、预防食道癌

预防食道癌也是人们喝黄茶的重要好处之一，因为黄茶中含有的茶多酚和氨酸以及天然多糖与维生素等营养成分都能促进人体代谢，也能抑制人体内致癌物质的生成，它们能清理食道中的病毒，预防食道细胞发生癌变，从而也就减少了食道癌的发生。

３、消炎杀菌

消炎杀菌也是黄茶的养生功效之一，它能消除人体内多种致病菌或病毒，平时经常冲泡饮用，能减少气管炎，咽喉炎，以及肺炎和肠胃炎等多种细菌性疾病发生。黄茶性质略寒，它还能清热去火，可以用于人类热病伤津，烦热口渴等多种不良症状的调理与治疗，其功效也特别明显。

４、减肥瘦身

黄茶能减肥瘦身预防三高，它在制作过程中会产生大量的消化酶，这些消化酶能加快人体脂肪的分解与代谢，也能抑制人体对脂肪的吸收，可以减少身体内脂肪的数量，经常饮用可以减肥瘦身预防肥胖。平时经常冲泡饮用黄茶，还能加快身体内胆固醇与脂肪的代谢，也能软化血管，它对现代人类状况的高血脂，高血压以及高血糖都有明显预防作用。