恩施富硒茶以恩施玉露最为著名。产于著名的鄂西南武陵山茶区，绿林翠峰、伍家台绿针、恩施玉露、雾洞贡羽、极叶高山野茶是恩施富硒茶的佼佼者。湖北恩施是世界硒都，土壤中富含硒元素，恩施茶为天赐的富硒茶，深受茶人喜爱，日本人尤其钟爱。
１、硒元素对人体的作用
１９５７年最早发现硒元素对防治肝坏死有重要意义。
１９７３年联合国世界卫生组织宣布硒是动物生命中必需的微量元素。
硒在地球上分布不均衡。已知世界上有４０多个国家和地区缺硒。中国大陆有２２个省（市）缺硒，７２％的县（市）缺硒。人类的克山病、大骨节病与硒密切相关。心血管疾病、肿瘤的发生也与硒有关。硒在人体中的含量很低。一般只有１３ｍｇ。硒的缺乏可使动物产生各种疾病，如肌坏死、心肌变性、姨脏萎缩、水肿、贫血溶血、生殖机能衰退等。
每天补充２００微克硒，在一定程度上可以预防肿瘤的发生。但 另一方面，硒过量又引起硒中毒，包括皮肤腿色、指甲和手指变形、贫血和智能变化。所以不要盲目补硒。
２、茶叶中的硒含量
茶树鲜叶中的含硒量在０．０３－４．１ｍｇ／ｋｇ
成茶中硒的含量在０．０８－０．１２ｍｇ／ｋｇ
各种茶类中绝大多数硒含量在０．１ｍｇ／ｋｇ以下
以整株茶树而言：硒含量老叶＞嫩叶，老枝＞嫩枝，果壳＞种子，叶片＞枝干，地上部＞地下部．
３、中国地区有两个富硒区：
１．恩施（平均在０．５２ｍｇ／ｋｇ最高达６．４５ｍｇ／ｋｇ）
２．陕西紫阳（平均在０．６５ｍｇ／ｋｇ，最高在３．８５ｍｇ／ｋｇ）
恩施玉露茶的功效和作用还有很多，休闲时刻喝喝茶享受一下生活是多么惬意的享受。
