菊花茶是非常好喝的一种健康饮品，有去火解暑的功效作用，非常适合夏天饮用，做法也很简单，生活中也有很多让你喜欢喝菊花茶，尤其是女性朋们，那么菊花茶泡了一天还可以喝吗吗？

菊花茶泡了一天还可以喝吗

菊花茶泡了一天建议最好不要喝，不要觉得是浪费，喝了容易导致拉肚子。因为菊花茶放置一天的情况下，如果温度过高容易引起细菌滋生，饮用后会对肠胃造成刺激，从而导致腹部疼痛以及腹泻，有害无益，所以建议当天泡当天喝。

另外，菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，但黄酮类物质非常不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

大家平时可以经常喝些新鲜的菊花茶，能消炎解毒散风清热，对身体上火引起的咽喉肿痛有较为明显的缓解作用，还可以抗氧化抗自由基、降低血压和胆固醇等。

菊花茶喝起来有轻微甜口的感觉，同时伴有略微的苦涩感，具有驱散风热、平肝明目等功效作用，经常饮对身体是有很大的益处。另外，菊花茶能很有效的舒缓青春痘。

喝菊花茶时，人们往往还喜欢放一些冰糖来增加口感，除此之外还可以搭配多种美味的甜点一起吃，都是非常美味的，还可以增强饱腹感。菊花茶加冰糖、甜点等都是可以的，但要注意的是，脾虚的人群不适合加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，尤其是对于患有糖尿病或血糖偏高的人群，最好别加糖，可单喝菊花。所以，建议不明确自己体质的人喝菊花茶的时候不要加冰糖比较好。

菊花茶泡了一天还可以喝吗？相信通过上文的介绍，大家都已经了解了。今天的分享就到这里告一段落了，希望对大家有一定的帮助。