普洱茶，主要产自于云南西双版纳地区，属于是黑茶中的一种；其茶汤橙黄浓厚，高香持久，香型独特，滋味醇厚，经久耐泡，是一种非常受欢迎的养生茶，尤其是越陈的老普洱茶，滋味越是醇厚，饮用不仅仅有益身体健康，而且还可以保护心血管健康，有美容养颜的作用，生活中深受大家的喜爱。不过，喝普洱茶也存在一定的禁忌哦，下面一起来看看喝普洱茶的14大禁忌事项吧。

1、刚刚做好的普洱茶，不宜多喝。

2、普洱茶宜兼饮，不宜偏饮。

3、冲泡普洱茶，茶具的清洁很重要，饮用时候莫要忘记勤洗杯子。

4、普洱茶宜长饮，不宜间段，常饮养生功效佳。

5、饮用普洱茶，不宜空腹饮用，否则刺激肠胃，危害身体健康。

6、普洱茶宜随泡随饮，不宜浸泡过久喝，尤其是隔夜的普洱茶不宜喝。

7、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮。

8、睡觉前一小时不宜饮用普洱茶，否则很容易导致睡不着觉。

9、普洱茶宜淡饮，不宜浓饮。

10、饮用普洱茶，宜分体质，分生茶和熟茶，大家可根据自己体质来选择。

11、饭后不宜马上饮用普洱茶，否则不利于消化，应该选择在饭后一小时后再饮用。

12、冲泡普洱茶，时间应该控制得尽量短一些，避免口感苦涩，大概时间10-20秒钟。

13、忌喝劣质普洱茶、变质普洱茶，任何一种都不给身体健康带来任何好处，相反会危害健康。

14、忌喝冲泡次数过多的普洱茶，一般泡个4-5次左右，即可换茶。

以上就是关于饮用普洱茶的禁忌介绍。大家以后喝普洱茶的时候，一定要遵守这些禁忌，合理的饮用，才可以促进身体健康，否则会出现副作用，得不偿失。