菊花枸杞茶有醒脑明目、降肝火的作用，一般可以泡５至７次。最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

菊花枸杞茶泡法

１、采摘新鲜菊花，天然而且芬芳，准备好枸杞。

２、先用１００度的沸水冲泡菊花茶。

３、加入干枸杞一起冲泡。

４、加盖两分钟即可倒入杯中饮用，香气芬芳，沁人心脾。

菊花枸杞茶的功效

１、枸杞子：

要想了解菊花枸杞茶的功效和禁忌，就必须从菊花枸杞茶的成分入手，了解菊花和枸杞两种材料的性质和功效，窥一斑而知全身。枸杞子简称枸杞，被左邻右舍誉为全身都是宝的食物，属于中药的一种

２、菊花：

菊花不是网上常说的人屁股后面的菊花，而是指菊花。菊花被誉为花中仙子，是中国十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散风清热的功效。上班族经常泡菊花茶有利于缓解长期面对电脑造成的眼睛疲劳，对于败火降火也有一定的效果

３、枸杞菊花茶：

通过对枸杞和菊花这两种泡茶材料的了解，可以简单归纳为菊花明目败火，枸杞滋阴补肾，两者合而为一就是完美的结合。

枸杞和菊花在中药中跳出十八反之外，不在十九畏之中，富含维生素Ａ，因此枸杞配菊花不会起不良反应和冲突