有部分茶友刚开始了解藏茶时，最喜欢问我的一个问题就是“藏茶可以减肥吗？”

答案当然是“会！”“配合科学的饮用方法，坚持喝藏茶！”

刚开始喝藏茶建议在饭后30分饮用，消脂解腻，并能增加食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的减肥朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。藏茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。

减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。藏茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝藏茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。

分享：有体重偏瘦的茶友，在饮用藏茶一两个月后，体重增加1至3kg左右，这就说明藏茶不是机械性的一味减肥，而是机理性的调节人体生物机能，促进人体更加有效地吸收、调解营养的分配和转化，因此，藏茶并非针对特殊人群专设，其对人体有双向调节和改善作用，所以说藏茶是一款最富生理平衡的生物茶。