很多人都有喝茶的习惯，其实这是一种极好的养生保健方式，而且在不同的季节选择不同的茶饮，对身体的保健效果要更好。如冬天就很适合饮宁红工夫茶，它的性质温和，饮用可以暖和身体，对身体的好处是很多的。那么，冬天喝宁红工夫茶有什么好处呢？下面一起来了解看看。

冬天喝宁红工夫茶的４大好处

１、预防流感

冬天喝宁红工夫茶有预防流感的好处，从而能够有效避免感冒。那么冬季人体生理功能减慢，阴重阳弱，对能量与营养要求较高。而红茶含有丰富的蛋白质和糖类，能生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还能助消化、去油腻。其中红茶中的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，有效抵抗流感病毒的传染力，对预防感冒有较强的功效。

２、提神消疲

冬天喝宁红工夫茶有提神消疲的好处，从而能够有效缓解疲劳之感。因为红茶中的咖啡碱起到刺激大脑皮质兴奋神经中枢，促进提神、集中思维，使头脑敏锐，增强记忆力；对血管系统和心脏具兴奋作用，增强心搏率，有利于血液循环提高人体的新陈代谢，促进发汗和利尿，加速肌肉感觉疲劳的乳酸物质的排泄及其他体内废弃物质，达到消除疲劳的效果。

３、消炎杀菌

冬天喝宁红工夫茶有消炎杀菌的好处，从而能够有效避免病菌的侵扰。因为红茶中的茶多酚类化合物具有消炎的功能，而且儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，起到抑制和消灭病原菌作用。所以细菌性疾病及食物中毒患者喝红茶颇有益处，民间也常有流传浓茶涂伤口、褥疮和香港脚用法。

４、养胃消食

冬天喝宁红工夫茶有养胃消食的好处，从而有助于养护胃部，促进消化。因为宁红工夫茶属于红茶类，红茶性温，暖胃驱寒，有化痰、消食、开胃功效，所以红茶适合脾胃虚弱的人饮用。

适宜饮用宁红工夫茶的４类人群

１、容易乏惫的人

如果说平时容易疲惫的人群，经常适量饮用宁红工夫茶会对缓解疲劳很有帮助。因为红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。

２、尿路不畅的人

对于有尿路不畅的人群来说，饮用宁红工夫茶是很适合的。因为红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。

３、胃部不适

对于有胃部不适情况的人群，适量饮用些宁红工夫茶也是很适合的。因为红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用对胃有一定好处。

４、心脏病患者

如果是有心脏病的患者，饮用宁红工夫茶对自身病情也有不错的好处。那么研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。