阳红茶因其良好的保健功能和上乘的品质和口感，在红茶中一直享有盛誉。所以对我们来说，无论是喜欢红茶的口感，还是喜欢红茶的保健功能，信阳红茶都是绝佳的选择。信阳红茶的功效你了解多少？

信阳红茶的功效

１．提神解乏：

通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，促进思维力的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力；对血管系统和心脏也有兴奋作用，增强心跳，加速血液循环促进新陈代谢，促进出汗利尿，从而加速体内乳酸（一种使肌肉感到疲劳的物质）和其他陈旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

２．生津清热：

夏天喝红茶可以解渴、清热，因为茶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶与口腔唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润凉爽；同时，咖啡因控制下丘脑的体温中枢，调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。

３．利尿：

在咖啡因和红茶中芳香物质的共同作用下，能增加肾脏血流量，提高肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而促进尿量的增加。这样有利于消除乳酸、尿酸（与痛风有关）、食盐过多（与高血压有关）、有害物质等。、以及减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。

４．消炎杀菌：

红茶中的多酚类物质具有消炎作用，通过实验发现儿茶素可以与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消除致病菌。因此，对于细菌性痢疾和食物中毒的患者来说，喝红茶是有益的。民间经常用浓茶给伤口、褥疮、脚气涂上一层。

５．解毒：

据实验，红茶中的儿茶素可以吸附重金属和生物碱，沉淀分解，对于饮用水和食物被工业污染的现代人来说是福音。

６．强壮的骨骼：

２００２年５月１３日，美国医学会发表了一项对４９７名男性和５４０名女性进行了１０多年的调查，指出喝红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚（也在绿茶中）具有抑制骨细胞物质破坏的活性。为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症，建议连续几年每天喝一小杯红茶。如果在红茶中加入柠檬，效果更强，可以在红茶中加入各种水果，可以起到协同作用。

７．抗氧化和抗衰老：

在过去的五年里，美国政府资助了１５０多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究。结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏癌细胞中化学物质的传递途径。波士顿贝丝以色列女执事医疗中心的血管流行病学主任默里·特尔曼博士说：“红茶和绿茶的功效大致相当，但红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，对心脏尤其有益。”。美国杂志报道，红茶的抗衰老效果优于大蒜、西兰花和胡萝卜。

８．养胃护胃：

人喝绿茶不吃东西，胃里会不舒服。这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有涩味，对胃有一定的刺激作用，对空腹更有刺激性。红茶不一样。它经过发酵和烘焙。茶多酚在一元氧化作用下发生一元氧化反应，其含量降低，因此对胃的刺激性降低。红茶能养胃而不伤胃。经常喝加糖加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定的作用。

９．舒张血管：

最近美国医学界有一项与红茶有关的研究。研究发现，心脏病患者每天喝４杯红茶，可以使血管舒张从６％增加到１０％。受到刺激后，普通人的放松程度会提高１３％。

虽然信阳红茶功能较多，但不适合发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、胃肠溃疡、神经衰弱、失眠的人群、孕妇、哺乳期妇女和儿童饮用信阳红茶。