茯茶是天然的自由基清除剂，在抗氧化、延缓衰老、预防心血管疾病等方面有显著作用，随着“咸阳茯茶”公共品牌知名度的不断提升，茯茶产品的保健作用也为越来越多消费者所重视。近期，我们将陕西省茶叶流通协会副会长、协会专家委员会委员刘翔编著，由世界图书出版社出版，被茶行业媒体联盟推选为全国十大茶书的《话说茯茶》中，关于茯茶养生保健解读的部分内容进行分享，以期帮助消费者更全面的了解茯茶。

建议早上起床后，多喝茯茶

医学研究发现，经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，身体一夜之内，大约会损失约2升左右的水分。清晨身体处于缺水状态，早晨补水就显得尤为重要。早上把茶喝通、喝透可以降低血液黏稠度，可以让大脑尽快恢复清醒，保证一天大脑都能思维敏捷，维持高运转的能力!

早上多喝茶，有利于体内血液、组织液中细胞新陈代谢所产生的过氧化物等有害的垃圾排出体外，为人体做彻底的系统清理和净化。

茯茶中含有金花菌所代谢的真菌多糖，可以增加血红蛋白卸载氧气的能力。人体血液中氧含量充分，大脑和各器官精神饱满，自然精力充沛。

茶中的生物碱和芳香族物质能提神醒脑，激活免疫系统，令人身心愉悦、精神饱满。茶中的矿物质、维生素更能补充早餐中的营养缺陷。

来 源：陕茶网

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