今年春节，倡议少出门少聚集，出门别忘戴口罩，可以一家人宅在家里泡上一壶热茶。

然而春节饮食多而杂，喝茶还是要注意的，尤其是下列几种情况。望注意，开心健康的过一个好年。

不洗茶具——易积累有害物

经年累月使用的茶具很容易积累很多茶垢。茶垢中有种物质是茶多酚与金属元素发生氧化反应形成的，时间长了茶垢就会积累镉、铅、汞、砷等有毒物质，容易引起早衰等。

◆解决方法：可用加热过的米醋或用小苏打浸泡茶具一昼夜，再用牙刷刷洗。

喝滚烫茶——易伤食道

其实，食道最外侧的粘膜只能耐受50~60℃的温度，超过这个温度，食道的粘膜就会被烫伤，长期如此，易引发食道癌。

◆解决方法：刚沏好的茶，温度在80～90℃，过三四分钟再饮用即可。

喝冷茶——易患结石

不少人喝茶时，经常是一杯茶上午未喝完，下午接着喝。其实，茶凉后会产生大量草酸盐，会形成小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。

◆解决方法：一般的茶趁着温热时喝。

酒后喝茶——易伤肝肾、伤心

春节当然不能免俗的要喝酒了，酒后喝茶有助于醒酒，其实不然，相反的是，这样会加重我们身体中肝脏、肾脏的工作。

◆解决方法：酒后最好喝点温开水，加快酒精代谢，最后经过尿液排出。而在喝酒前，最好喝些牛奶或鸡蛋清，来保护胃黏膜。

喝茶吃螃蟹——易引起呕吐、腹泻

螃蟹里的物质与茶里的物质相结合，会形成不容易消化的块状物，从而导致“胃柿团病”。会引起呕吐、腹泻、恶心等症状。

◆解决方法：不宜边吃螃蟹边喝茶，应等2~3小时再饮茶。

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