生茶较之熟茶而言，茶内所含茶多酚和咖啡碱等元素丰富，故而茶味浓厚，汤感醇和，口感个性鲜明，滋味富足。普洱生茶有清理肠道、降脂降压、提神的功效。但普洱生茶不适合失眠、感冒发热、肠胃欠佳的人。新生普性属清凉，有清热、解毒、消暑、消食、止渴生津等功效，因此适合中年人和青年人饮用。

普洱熟茶一般来说，普口感润滑纯和，滋润绵甜，丝滑柔顺，醇香浓郁，更适合日常饮用。普洱熟茶主要营养有红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C和儿茶素等，因此普洱熟茶属于大众茶，无论哪种体质、哪种年龄阶段的人群都适合喝。普洱熟茶不仅可以养胃，而且茶在发酵过程中咖啡因被淡化，所以晚上喝熟普也不会失眠。

今天茶舍大大就给大家推荐几款不错的普洱茶，大家可以根据自己的体质和需求来选择生茶或者熟茶。

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