小青柑可以长期饮用，小青柑全称小青柑普洱茶，是采用新会7~8月茶枝柑柑皮为原料，搭配云南宫廷普洱茶制成，其茶内含多种微量元素以及营养物质，且滋味醇厚滑爽，适宜长期饮用，不仅可以补充日常身体所需水分，还能起到缓解干燥，滋润嗓子，提神醒脑的效果。

小青柑可以长期饮用吗

小青柑可以天天喝，小青柑是采用新会柑与普洱熟茶制成，既有茶香，又包含果香，且茶內物质丰富，营养充足，天天饮用改善皮肤干燥，补充日常所需的水分，起到解口渴，消暑情热，抗氧化的作用，同时还具有醒脑，解乏困，辅助消化的效果。

常喝小青柑的好处

1、排毒养颜：小青柑是一种比较常见的陈皮，是经过发酵转化成新的化学物质，当中有许多的脂肪酶，同时能够对脂肪分解，会将脂肪和体内的毒素逐渐排出体外，所以能够促进血液循环，也能起到美容的功效，可以是气色变得比较好。

2、清洁口腔：小青柑是通过发酵形成具有很好的杀菌作用，同时能够清除口腔中的异味，如果在平时生活中压力比较大，或者是经常吃辛辣的食物，会导致上火，适量的喝一些小青柑，能够起到清新口腔效果。

3、护肝护胃：喝小青柑茶并不会对胃肠道造成影响和刺激，更不会造成伤害，小青柑的味道比较醇厚，能够有效的产生为保护膜，所以能够促进消化，还能达到很好的疏通血管效果，也能够有效的减少肾脏负担。

4、延缓衰老：小青柑当中有许多的维生素C同时也有许多的微量元素和茶多酚元素，能够提供身体所需营养，也能够起到抗氧化的效果，所以能够延缓衰老。

经常喝小青柑有好处。小青柑本身是一种茶叶产品，其功效相对较广。中医认为，具有理气润肠、温中健脾、燥湿化痰的功效，能够有效地改善脾胃虚弱引起的胃脘隐痛，咳嗽痰多也有辅助治疗的作用。就营养方面而言，小青柑中含有非常丰富的纤维素，含有大量的茶多酚，能促进肠道蠕动，加快体内废物的排出，改善便秘。