毛尖茶是一种产于海拔1100多米高山茶，茶园经常被云雾缭绕，因此滋味清香鲜美，得到很多人的青睐，那喝毛尖茶可以减肥吗？

1、喝毛尖茶可以减肥

毛尖茶中含有嘌呤碱等生物碱，可与身体中的磷酸形成核苷酸，能促进脂类物质的新陈代谢，从而达到消脂作用。

2、怎么喝减肥

每天饭后泡一杯可以帮助肠胃蠕动，达到消脂的作用。 先将毛尖过一遍水，这一遍叫洗茶。然后倒入热水进行冲泡，待水温稍降就可以进行品用了。为了更好的口感，建议使用山泉水进行冲泡。

综上所述，喝毛尖茶可以减肥，但是喝茶只能达到一个消脂的作用，建议在喝毛尖茶之余也要积极参加体育活动，慢跑、羽毛球等运动，饮食也宜清淡。

注意事项：

有肝脏疾病的不建议食用毛尖，毛尖中的咖啡碱会引起肝部不适，长期饮用毛尖会造成肝的负担，造成病症加重。