夏季来临，天气也越来越热，很多人出现食欲下降、疲乏的现象，其实这主要是受季节影响造成的。夏季气温升高，身体排汗容易丢失大量的水分，顺带带走身体的部分电解质，其次，夏季时节人们还容易出现心情烦躁等情况。

为了缓解因为季节变化带来的不适，很多经验丰富的人就会选择在夏季时节去饮茶，因为茶叶不仅营养物质丰富，还能有很好的提神作用。尤其是中老年人，体力和精力都不如小年轻，所以平时就会更加留意身体健康，也更加在意养生。

那么夏季最该喝什么茶呢？作者经常与一些茶圈的茶友们交流，就这个问题专门咨询那些内行人士，最后得到的结果是红茶排名排倒数第一，花茶第二。很多老一辈人认为红茶和黑茶类似，均属于浓茶，而且红茶属于全发酵茶，茶性温和，夏季饮用过多的浓茶容易上火。所以前辈们认为夏季尽量少喝浓茶，而是尽可能多喝一些淡茶。

淡茶则首选绿茶，其次是花茶，花茶香气清新，闻之令人心情愉悦，饮用绿茶则可以清热解暑，还有利于消化，绿茶是一款非常适合夏季饮用的茶。

所以说喝茶也是一门学问，知道什么季节该喝什么茶，更重要的是要学会选择一款适合自己的茶。现在茶叶市场还存在这样的问题，那就是香精茶、色素茶、滑石粉茶等等，想要买到货真价实的茶并不容易，所以后来笔者就让认识的一些茶友给我找几款便宜又好喝的茶喝喝。下面的这2款茶是我从中挑选的性价比较高的茶，不妨一看。

▶凤鸣毛尖

这是一款产自宜宾地区的毛尖茶，来自筠连山区，虽然没有十大名茶的知名度那么高，但却是一款性价比较高，口感又不错的茶。这款茶隶属四川名茶--天府龙芽系列，也均是采用的高山茶青为原料制茶，同时获得国家农产品地理标志保护。

这款茶由制茶大师文胜全创制，经过历代传承，至今已传至第5代，其制茶技艺值得肯定，制作出来的绿茶更好地保留了鲜爽度，口感醇香甘甜，目前这项技艺也已经被列入国家茶叶类非物质文化遗产目录。

很多人都对高山茶趋之若鹜，这正是因为高山茶无论是香气还是口感都能更胜平地茶一筹。这款茶的干茶颜色呈现墨绿色，茶条白毫隐伏，冲泡之后的茶汤香气馥郁，栗香味从杯中溢出，看着嫩绿透亮的茶汤让人垂涎欲滴，喝起来茶汤饱满度高，回甘明显。

▶随州芽茶

这是随州地区的一款特色茶，很多人只听说过湖北地区采用蒸青工艺制作的恩施玉露茶，而当地其实还有很多茶，只是这些茶的产量并不高，也只是在一个小圈子出名，出了省之后就没什么名气了。

随州地区气温适宜，一年下来无霜期可达到220-240天，常年“晴时早晚遍地雾，阴雨过后满山云”，正是有了独特的地理环境，这才为茶树的生长提供了良好条件。制成的随州芽茶茶头肥硕，如雀舌一般，条索挺直。冲泡之后，茶芽伫立，茶汤清香高鲜，滋味醇和。