乌龙茶属于青茶，含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。且机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分，那喝乌龙茶有什么效果呢？

1、抗衰老

乌龙茶中含有茶多酚等物质，具有抗氧化的作用，长期坚持饮用乌龙茶能够抗衰老，减缓衰老的速度，乌龙茶和维生素E的功能相似都能够护肤，能够淡斑美白皮肤。乌龙茶中含有维生素C，能够皮肤有美白效果，而且能减少维生素排除体外。

2、降血压

喝乌龙茶可以降低血液的粘稠程度，促进血液流通，改善体内血液循环，对防止高血压、高血脂以及血管硬化等心脑血管疾病都有很好的功效。

3、减肥

乌龙茶中具有单宁酸的成分，能够溶解脂肪，对于脂肪的新陈代谢具有影响。乌龙茶属于发酵茶，与其他茶叶相比能够刺激脂肪分解酵素的活性，加速身体内的新陈代谢，使脂肪快速燃烧，减少身体内的脂肪堆积。

4、保护牙齿

饭后过一段时间喝乌龙茶，不仅能清肠道消脂肪，还能保护牙齿，预防蛀牙。乌龙茶中含有的茶多酚等成分能够抑制细菌入侵牙齿组织，有效保护牙齿。

5、排毒抗癌

乌龙茶能够抑制身体对脂肪的吸收，而且还能帮助油脂快速地排出体外，具有非常好的排毒效果。坚持饮用乌龙茶能预防癌症，乌龙茶可以阻拦癌细胞的生成。

总的来说，乌龙茶含有很多的营养成分，每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏、消除危害美容与健康的活性氧、瘦身和抗肿瘤、预防老化。