玫瑰花茶有改善气血、理气解郁、调经止痛等多种功效，玫瑰花茶偏温性，适合很多的恶人来喝，但是喝茶也需要看时间的，在正确的时间点喝茶，功效会翻倍，那玫瑰花茶适合什么时候喝呢？

1、上午

玫瑰花茶中含有丰富的维生素，在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需，而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。

2、饭后1小时

玫瑰花茶中含有苹果酸，这种酸性物质具有一定的消化作用，在饭后1小时饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等身体不适的情况。

3、下午

玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，香氛物质具有兴奋神经的作用，消除疲劳感、舒缓压力，从而高工作效率，适合在疲倦的午后饮用。

注意事项：

1、玫瑰花不适合天天喝。 若是偏热性体质的人群天天喝玫瑰花茶，容易使身体出现发热、上火的情况，而一周喝3-4次就可以满足人体所需。

2、早上起床后空腹喝玫瑰花茶效果最好。

3、玫瑰花茶之冲泡配方众多，其中亦可加入其他中药材加以调剂，如甘草、菊花、丁香、钩藤等物所调成的玫瑰花果茶，会有一番风味。