老一辈人常说“夏日不饮茶，一夏苦难熬”，意思是夏季来临，如果不饮茶，整个夏天就好比度日如年，是一种煎熬。反之，如果饮茶，则可以安然地帮助我们度过酷暑。

每逢到了夏季，一些小年轻可能会通过喝冷饮、吃冰棍消暑，但一些中老年人则喜欢通过饮茶消暑解渴。

另外，饮茶也确实有很多好处，夏天时人体会大量出汗，丢失很多水分和钾，进而就容易出现疲倦乏力的现象，但茶叶中刚好富含有人体所需的钾，还可以有助于提神，同时又能补充水分。

那么，喝什么茶好呢？有人可能会说，当然是优先考虑大牌茶了，其实这个问题是仁者见仁，智者见智，至于是否喝大牌茶，完全取决于个人的经济能力和口感，贵的不一定就绝对适合你，便宜的茶叶并不一定就不适合你。

一些经济条件好的茶友自然可以优先考虑大牌茶，而一些经济条件一般的茶友则会选择一些口粮茶去喝，所谓的“口粮茶”指的是价格适中，但口感又不错的茶。很多时候他们只是因为名气不够大而被埋没。茶圈中一些内行茶友常喝的3种口粮茶就非常适合度夏，看看你是不是喝过？

花毛峰

花毛峰是四川产地的一款茶，也是四川很多茶楼常备的一款茶，它采用海拔1200米左右的峨眉山高山茶园茶青与伏天的茉莉花花蕾窨制而成。

采用窨制工艺制成的花毛峰色、香、味俱全，不仅仅是干茶带有茉莉花香，冲泡之后茶汤黄绿透亮，清澈见底，茉莉花香更加馥郁，花香丝毫不掩茶香。入口不仅甘甜爽口，还颇有一番观赏价值在里面。

常见的花毛峰在制茶的过程中一般窨花4次，而更高品质的花毛峰为了进一步提香，还有的窨花7次，花香更显。

仙雾凤茗

这是一款高山红茶，产自有着“天府之国”美称的四川，虽然名气相比那些名茶来说小众了一些，但却完全不输大牌。这款茶隶属四川十大名茶“天府龙芽”系列，采用国家非物质文化遗产传承技艺制作而成，品质出众，与一般的红茶比起来经久耐泡，甘甜爽口。

这款茶采用的是海拔900米以上的高山头春嫩芽为原料，高山茶青相比平地茶而言，高山环境清幽，污染少，昼夜气温低，茶树生长慢，营养物质更丰富，品质更好。值得一提的是，这款茶的价格也很亲民，无论是自饮还是待客都是一个不错的选择。

它的干茶颜色乌润俊秀，茶条细紧卷曲，细闻干茶，带有一股清幽的果香，热水冲泡之后，茶香被进一步激发，果香味浓郁。入口完全没有苦涩味，口感细腻温润适口，鲜香淡雅，意犹未尽。

金坛雀舌

这款茶是江苏省常州市金坛区特产，当地种茶历史悠久，还曾在1985年全国名茶评比会上获得第一名。茶青采自海拔350米以上的生态茶园，每年只采早春初生嫩芽，茶叶内含物质丰富。

茶叶外形秀丽扁平，形如雀舌，条索均匀，色泽润绿，冲泡之后的茶汤黄绿明亮，有着明显的板栗香，滋味鲜爽醇厚，入口几乎没有苦涩味，回甘明显。叶底嫩绿匀整，肥厚细嫩，观之令人赏心悦目。