菊花茶香气浓郁，提神醒脑，还具有降血压，扩张冠状动脉等作用，对于肝火旺或者是用眼过度而造成的双眼干涩的治疗非常有效，所以很多的人都喜欢喝菊花茶，但是有的人在喝菊花茶的时候把菊花茶泡几天，这其实是错误的。

菊花茶一般可以泡五次到七次，但每个人对茶的口味有差别，浓淡要求不一样，所以每个人也有不同，泡的次数过于多，茶就会变得很淡，没有味道，同时泡得越久，茶中的有效成分就会越少，而且冲泡超过24小时的菊花茶是不可以喝的。

总的来说，菊花茶还是现泡先喝的好，不能冲泡太长的时间，要以自己的身体为关键。

温馨介绍：菊花茶怎么泡

1、选茶：要选取好的菊花

2、洗茶：用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉。

3、泡茶：用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。