绿茶饮料是一种在我们的生活中特别常见的饮料，很多的人认为绿茶饮料因为含有绿茶的成分，经常喝对人的身体健康有好处，那事实是怎么样的呢？绿茶饮料喝多了好吗？

一、好处

1、相比其他的碳酸饮料，绿茶饮料比较好

2、绿茶饮料里面含有绿茶的成分，正确的喝绿茶对身体有好处

二、坏处

1、现在市场上销售的瓶装绿茶均属于绿茶类饮料，这些饮料不是用茶叶泡制出来的，里卖弄含有很多的添加剂、绿茶酵、香精等一些化工原料，与其说在喝绿茶，不如说在喝香精和糖精泡出的水，所以对身体没有帮助。

2、目前市场上面的绿茶饮料大多是劣质的产品，所以不建议饮用。

三、注意事项

1、建议到正规地方购买

2、尽量少喝

3、喝绿茶胜过于喝绿茶饮料

总的来说，茶本身对人的健康就是一把“双刃剑”，如何利用好这把剑就要人为的把握好“度”，只有适度才能发挥其最大的益处，减小其害处。