时至立秋年过半，日月如梭转瞬间。我国有句谚语说，立秋之日凉风至。即立秋是凉爽季节的开始，从这一天起，气温由最热逐渐下降，但立秋前后的天气“火爆”依旧，不仅延续了夏的高温，而且“燥”得很！

因此，立秋之后养生记住一个字——润！

润燥养肺就是立秋后的养生重点。

1、胃寒喝红茶，聚阳气不伤身

多喝红茶可以蓄养体内的阳气，

氧化后的茶多酚帮助人体消化的同时兼有暖胃护胃的功效。

适配紫砂：紫泥、红泥、降坡泥，考虑叶片偏大适合容量较大、壶腹较大茶壶。

紫泥《安》

紫泥《大吉》

紫泥《藏心》

紫泥《线率提梁》

2、润肺防燥抗秋乏，乌龙茶

乌龙茶又称功夫茶，

香气浓醇而馥郁，滋味醇厚，鲜爽回甘

叶底边缘呈红褐色，中间部分为淡绿色，形成奇特的“绿叶红镶边”。

适配紫砂：功夫茶需逼香，适合使用小品圆器朱泥紫砂壶。

朱泥《标准水平》

朱泥《巨轮》

朱泥《西施》

朱泥《小掇球》

3、清热降火，老白茶

六大茶类中白茶的黄酮含量最高，

氨基酸的平均含量也高于其它茶类，

其功效以清热降火、消炎解毒而著称。

民间素有“一年茶，三年药，七年宝”之说。

好的福鼎白茶，无论焖泡还是煮饮，堪称纯天然的健康饮品。

适配紫砂：段泥壶最佳。

青段《江南》

青段《得瓜》