虽然还在秋季，但气温却愈发下降，一大早的寒冷可以说是扑面而来。秋燥天干，再加上逐渐寒凉，喜欢喝茶的人，又该喝什么茶类了呢？

当下季节，品茶宜润、顺、温、老为主。

润，之一字就是要我们在当下秋燥的季节做到，多饮茶。天干物燥，容易出现口干、唇干、咽干等症状，秋季喝茶，不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力，预防疾病，健康养生。并且茶水中的有益内含物质，对秋燥引起的各种不适有很好的缓解和治疗作用。我们经常说要多喝水，但一杯茶水却胜过白开水。

顺，就是要根据自己的喜好去选择喝什么茶。毕竟喝顺口了，身心才能更加愉悦。

温，也就是要暖，要选择能暖身、暖胃、暖心的茶，而不是一味地去贪凉。特别是女性朋友，本身体质就比较寒，喝茶更应该悬着性温的茶。

老，，指的就是要存放过一段时间的茶。像刚制出来的秋茶，难免有火气，就不适合立即饮用，应当存放个三四个月再进行品饮。

到底该选什么茶呢？

1. 红茶

茶甘温，可养人体阳气，且汤色暖红，能给人以温暖感觉。而且红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。

2. 老白茶

老白茶茶性温和，茶气足，可以以排汗的方式将湿气排出体外，带走夏季积聚在体内的阳火，调节胃肠道。

3. 熟普

熟普经过渥堆发酵使茶性趋向温和，具有温和的茶性，茶水丝滑柔顺，醇香浓郁有养胃护胃的作用。

4. 乌龙茶

乌龙茶含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，秋天喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助。

所谓“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，茶是绝大多数中国人的日常饮料，一直在我们的生活中占有一席重地。应时应季喝茶，更是我们对生活的的总结与探讨。好了，今天的分享就到这里了，喜欢的小伙伴点击【紫砂壶友】与大圣一起玩转紫砂！