柠檬片泡绿茶是绝配。柠檬性温，口味清新，适合在饮料中加入配合使用，会达到加倍效果。绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖、脑中风和。我身边有朋友试过 据说还蛮有效的 经常手脚冰凉的MM，减肥过程想吃甜食的MM，很难让自己休息两天的MM，整整断食一整天绝对不能忍受的MM；都可以用生姜红茶减。奶茶热量多少？容易胖嘛？一杯奶茶的糖份的总含量大概含量在20-25克左右，相当于2两饭的热...
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很多水果适合煮水果茶，比如用西柚搭配果糖可以制作柚见四季水果茶，用橙子、凤梨、小青桔、奇异果等水果可以制作酸甜型水果茶，用百香果、柠檬、橙子、苹果搭配红茶包可以制作百香果水果茶。1、柚见四季水果茶准备帮利浓香四季春10g、西柚果肉50g、果糖60ml、西柚颗粒酱1大勺、西柚原酱10g、西柚果片1～2片、冰块150g。先按照1:35的茶水比例，将10g茶叶加入350ml的热水，泡制10分钟。然后将西...
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今天介绍五种网红水果茶做法，制作简单，可以根据自己的需要自由搭配。柠檬百香果茶这也是最近很流行的一种茶。首先用小苏打清洗柠檬、百香果、红柚子。然后把百香果切成两半，挖出果肉，大概是一杯果茶和一个百香果的量。然后把红柚子和柠檬切成片。将一块红柚子、一块柠檬、一勺蜂蜜和百香果放入杯中，然后加水搅拌均匀即可。西瓜冰沙奶盖茶首先要准备的是奶盖，我们以后也会用到它。50克软奶油奶酪要打发到它变白。然后加入1...
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一杯烧仙草奶茶的热量：按照一杯380ml的烧仙草奶茶计算，其热量约为400大卡，一杯烧仙草奶茶含有龟苓膏、花生、红豆、葡萄干、椰果、珍珠等配料，而烧仙草其自身热量并不高，热量较高的是配料以及奶茶。其他奶茶的热量：台湾－珍珠奶茶「珍珠奶茶」诞生于 1980 年代的台湾，特色为在奶茶中加入有嚼劲的珍珠粉圆。一般饮料店调制奶茶时，多半使用便宜的奶精粉，不只热量高还不健康。珍珠烹煮时则会吸附大量的高果糖糖...
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天气炎热维生素会随着汗液流失,所以夏天补充维生素是很有必要的 买到的饮品虽然味道甜美，但满满的添加剂，没有营养还特别不健康 不如试试在家煮一壶水果茶喝喝，随便搭配自己喜欢的水果加少量的冰糖用养生壶设定10-15分钟这么简单。 这次的果茶我加了西柚，西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，能促进抗体生成，增强人体的解毒功能。对于爱美的女孩子来说，西柚中含有的维生素P可以增强皮肤弹性、缩小毛孔。...
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1、冷泡水果茶，水果切块倒入绿茶汤，加糖浆调味；2、百香果热果茶，水果切丁，添加果糖和乌龙茶汤；3、柠檬果茶，红茶倒入盛有水果的杯中搅拌均匀；4、百香果茶，水果丁和百香果果肉放进壶中，倒入红茶汤搅拌；5、柠檬、小青柠切片放入杯中，加入蜂蜜和凉白开水。1、冷泡水果茶绿茶包冲泡后将茶汤放入冰箱冷藏一夜，将西柚粒取出，芒果、苹果、草莓处理成小块，百香果挖出果肉，柠檬和小青柠切成薄片。将所有水果放入透明玻...
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对于现代社会来说，相较于吃的东西饮料似乎更被人们重视。因为饮料比较廉价但是带来的味觉刺激却是很强的，有的人甚至会对一些饮料上瘾。那么对于健身人群来说，我们在面对饮料的时候有什么需要注意的呢？我们就按照饮料的分类来说一下。首先是最常见的奶茶，由于网络的发展，很多人会在网上安利奶茶口味，这也使得奶茶在人们的生活中越来越普遍。对于健身的人来说，最需要顾忌的就是奶茶中的糖分以及脂肪来源。奶茶之所以好喝无疑...
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经过现代技术的改变，水果茶逐渐成为一种新的饮品。水果茶中含有大量的维生素c，而且水果茶经常喝，能够预防感冒。水果茶，顾名思义就是将各种水果和茶叶一起进行冲泡，达到保健养生的效果。水果茶有哪些具体喝法?水果茶的饮用方法基本饮法将花果茶用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜或冰糖或片糖，此为热饮;调好后加入冰块，即为冷饮的喝法，另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰箱冷却后饮用。这是最基本的调法，要享受花果茶前...
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奶茶是日常生活中非常常见的一种饮品，奶茶的热量来源主要是牛奶、白砂糖、淡奶油，尤其是奶茶中的含糖量非常高，那么一杯奶茶的热量有多高呢?一杯奶茶的热量一杯700毫升的珍珠奶茶，一杯全糖珍珠奶茶有500千卡热量，即使少糖，也只减少约100千卡热量，一杯奶茶的热量相当于两碗饭，脂肪含量相当于6包薯片，慢跑一小时才能消耗。减肥期间，是要避免喝奶茶的。喝奶茶的坏处1、引起肥胖因为制作奶茶的主要成分是植脂末，...
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