首先，养心。无论是静坐茶案饮茶，还是随手带着保温杯；无论是上好的龙井，还是十五块钱一两的花茶。在茶入口时，绿茶的清幽，红茶的润口，白茶的淡然，黑茶的微涩，黄茶的甘爽，花茶的润泽，在一刹那宁静了心田。不同的茶带着饮者入了不同的境，在茶入口的那一刻，你是沉默的，感受着茶水滑入喉间暖了心田流通全身百骸。之后，有的人回味，有的人微微叹息，还可以看见有些人眼中的闪亮，可以从他眼中发现他的欣喜。所以这饮茶的第...
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2021年5月31日第34个世界无烟日今年的主题是--承诺戒烟，共享无烟环境我国的吸烟人口总数已达到5亿且仍在以每年2％的比率增长中国每年约有120万人因吸烟离去占全球吸烟有关疾病死亡人数的1／4吸烟已经成为本世纪影响人类健康引发各种疾病的最重要原因之一小魏对你说大家都知道抽烟有害于健康可又有多少人纠结在戒烟的路上控制不了手，控制不了抽烟的欲望如果您真的戒不了烟，那就来喝茶吧茶中含有多种抗氧化物质...
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出身多彩茶乡，从小谙熟茶事，胸怀对故土乡情执着守望，乐享关乎茶与生活点滴感悟。可以加茶农(643715379) 期待与您相遇1、她的身体一定非常健康茶的养生功效已经是众所周知的事实。茶不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；既能保护视力、预防感冒，还能对抗乳腺癌、帮助受孕；在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还能降低中风大脑的损伤程度。爱喝茶的女人的身体一定非常健康。2、...
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抽烟，是一种对身体健康损害很大的生活方式。很多人都知道：抽烟有害健康。然而，知道不等于做到。在《人民的名义》里有这样一个片段：在祁同伟组织汉大系同学为侯亮平接风会上，祁同伟知道侯亮平戒烟，很震惊，他说道：一个人能戒烟，这得有多狠的心，我戒了100次，又抽了101次。虽然这是一句打趣的话，也可以看出来，戒烟不易。既然戒烟不易，那么就可以选择一些健康的生活方式来抵消抽烟对身体的损害。喝茶，无疑是一种很...
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“一夏无病三分虚”，传统中医讲究顺时养生，春夏养阳，秋冬养阴。针对秋季天气的变化，可以用喝茶帮助身体更平和的接受干燥和寒冷，让身体保持活力进入秋季，秋天喝茶都有这些好处。1.抵御秋乏人体在夏天大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人体处于过度消耗阶段。夏去秋来，人的机体进入到一个周期性的休整阶段，然而身体却有一种说不出的疲惫感，这就是人们常说的“秋乏”。茶有提神醒脑、轻身...
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如果一定要抽烟，请多喝茶。因为饮茶是减轻吸烟危害的好方法。茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质具有一定的降解作用。吸烟时饮茶，毒素可随之不断消减，通过代谢物排出体外。01.喝茶帮助抗癌烟草烟雾中的致癌物质主要有稠环芳烃类、芳香胺类、杂环胺、亚硝胺、甲醛、自由基，等等。甲醛具有强致癌性；自由基是造成基因变异、致癌的重要原因，而香烟是自由基发生剂。茶叶中的茶黄素类对癌症和肿瘤具有...
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茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。女性长期饮用茶叶不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老等很多好处。女人喝茶的好处：1、提高肌肉耐力；茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。2、抵抗紫外线；茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日...
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人们现如今喝茶的情况是越来越多了，很多人会在家中买一套茶具，在休闲的时光当中品茶，凡事有好有弊，长期的饮用茶也是如此，也是有好处和坏处的。那么，多喝茶有什么好处和坏处呢?1、多喝茶有什么好处和坏处多喝茶能够改善人的精神状态，茶中是有着许多的咖啡碱等物质的，能够促进大脑处于兴奋的状态，具有着提神的作用，能够提升人们的学习或者是工作效率，其中的茶多酚也能够改善人们的记忆力。茶多酚还有这抗氧化的作用，长...
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饮茶可保护牙齿，茶之所以具有保护牙齿的功效，主要是因为茶中所含的多种物质共同作用而产生的，例如茶中含有氟、茶多酚类化合物以及茶单宁。1.氟我们都知道，含氟牙膏可以使牙齿更加坚固更加耐酸，也就是说，氟对我们的牙齿是非常重要的。茶叶中也含有这种保护牙齿的物质——氟。它来自茶树叶和冲泡茶叶的水，适量的氟元素是抑制龋齿发生的重要元素，它能够保护牙齿的珐琅质免遭侵蚀。茶树会将从土壤中吸收到的氟聚集到叶片中，...
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