中医上认为肺主气，司呼吸。一般外邪、流感、疫邪（传染病）来了，都会先侵犯肺，也就是肺先受邪。这就提醒了我们养好肺的重要性，而传统中医中还有个“五色入五脏”的说法，其中白色对应的就是肺。白色入肺，可以吃的白色食物有很多，比如雪梨、萝卜、山药……不过提到白色，喝茶之人还会立马想到白茶！生活中正需要一壶白茶常伴左右，它足够包容足够淡然，任何人都能够接受。特别是经过几年陈化的老白茶，性温，日晒的工艺更是让...
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百合花：百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把干燥的花朵滋...
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夏秋交替，预防秋燥 立秋节气就代表着秋季的到来，这是夏秋交替的阶段，那么在这个阶段该如何养生呢？每个季节和节气的养生方法都不同，要根据时令的改变而改变。 那么，立秋养生要注意什么？我们来看看立秋养生8个小常识。立秋已至夏末伏尽，等待收获立秋始惊三伏尽，又遇立秋时 01立秋要防秋燥 秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴...
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走过临沧茶区大部分产茶的地方，七县一区中总有自己引以为傲的好茶，渐渐的它们形成了临沧的符号，正如勐库冰岛，临翔昔归，当然还有永德忙肺。忙肺茶被称为“永德三宝之一”，其茶汤晶莹剔透，明黄透亮；入口，稍显苦涩，但水路十分顺滑，口感细腻。茶气足、茶韵长，茶气跌宕绵绵，茶香袅袅向上，回甘生生不息，在茗茶济济的临沧茶中也绝不落下风！忙肺平均海拔1500米，日照足、湿度大，森林茂密，土壤肥沃深厚，冬无严寒，夏...
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肺有一个美丽的别称“华盖”，形容它像伞一样给五脏六腑遮风挡雨。它是最重要的器官之一，却也非常娇弱。肺据2017年中国癌症权威数据显示，肺癌的发病率、死亡率均排第一位！肺癌不是一天形成，日益加重的空气污染，戒不掉的香烟，厨房的油烟……时刻侵蚀着我们的肺，胸闷、气短、咽喉干痒、呼吸不畅等问题严重威胁我们的健康。养肺迫在眉睫！如何养肺?可以通过喝白茶实现~茶叶作为全球三大健康饮品之一，其关键功能成分茶多...
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走过临沧茶区大部分产茶的地方，七县一区中总有自己引以为傲的好茶，渐渐的它们形成了临沧的符号，正如勐库冰岛，临翔昔归，当然还有永德忙肺。忙肺茶被称为“永德三宝之一”，其茶汤晶莹剔透，明黄透亮；入口，稍显苦涩，但水路十分顺滑，口感细腻。茶气足、茶韵长，茶气跌宕绵绵，茶香袅袅向上，回甘生生不息，在茗茶济济的临沧茶中也绝不落下风！忙肺平均海拔1500米，日照足、湿度大，森林茂密，土壤肥沃深厚，冬无严寒，夏...
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沙尘天气要特别注意养肺润肺，那么你知道喝什么茶清肺排毒么？今天小编就为大家带来了三叶润燥茶、冬花枇杷茶等四款清肺排毒茶！感兴趣的小伙伴快来阅读文章内容吧！四款清肺排毒茶一、三叶润燥茶材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g功效：清燥、润肺、止咳适用：干咳、鼻咽干痛、失声制法：1.头煎清水3碗煎至1碗;2.二煎清水2碗煎至半碗。二、冬花枇杷茶材料：款冬花12...
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随着秋天的到来，干燥、寒冷的空气也会逐渐来到，很多人都会出现呼吸道的不适症状，比如咽喉不适、咳嗽等。秋季要注意养肺，喝茶一直是很多人养生的法宝，那么秋季养生喝什么茶对身体好？今天小编就给大家推荐８种养肺润肺的秋季养生茶，感兴趣的朋友赶紧来看一看吧。８种养肺润肺的秋季养生茶１、西洋参茶西洋参性微寒，归心、肺、肾经，具有补气养阴、生津、清火的作用。干燥的秋季可以泡一些西洋参来饮用，既可以改善阴虚上火，...
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现在抽烟的年轻人越来越多了，而老烟民想戒又戒不了。抽烟一时爽，可是积累下来对身体的危害随着年龄的增长逐渐出现。咳嗽，经常出现胸闷，牙齿变黄，口气口臭，甚至患上肺癌！体内肺毒积累过多的时候，皮肤还会出现暗黄色斑的情况！不仅仅是一手烟，二手烟的危害更是远远大于一手烟。虽然不抽烟，但是你是否也因为身边的父亲/丈夫/同事吞吐的二手烟而感到咽喉不适，备受困扰？我们先来看一组实验，吸烟是如何影响肺部健康的。这...
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