身边不乏爱喝茶的人，特别是一些老者，白发苍苍，身体却很硬朗，他们中大多有喝茶的习惯，有的老人家可以说喝了一辈子的茶，他们对喝茶也有自己的见解和习惯。 近来听到一位喝茶一辈子，研究茶大半辈子的老前辈的一些喝茶的心得：“饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。”今天总结了几点关于喝茶的建议分享给大家，希望对茶友们有用。 适量喝茶 一般健康的成年人，平时又有饮...
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众所周知，茶是健康的饮品，茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，那怀孕初期可以喝茶吗？ 1、孕妇不宜喝红茶 茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。 2、避免喝浓茶 茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，...
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如今，茶已然成为了大龄人士的专属，大家茶馆里一坐，完全看不到年轻人。说现在的小孩不爱惜身体，只喝垃圾饮料吧，他们保温杯里泡枸杞，养生小技巧记得比谁都溜。感慨下一代不喜欢传统文化吧，他们又把汉服玩得不亦乐乎。我们不禁好奇地挠挠脑袋，到底茶和年轻人结下了什么梁子，唯独它让年轻人敬而远之？一 繁冗的泡茶方式从前车、马，邮件都很慢，一生只够爱一个人。现在大家步履匆匆和时间赛跑，有摆弄茶具的功夫，宁愿多躺着...
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有些人一喝茶就不舒服，主要有两种原因，要么茶没选对，要么不能喝茶。如何正确科学的喝茶呢？给您以下建议：一、饮茶时间要正确一天之中，饮茶时间建议控制在这些时间段：早餐过后两小时，午餐过后两小时，睡觉前3小时，为什么要在这些时间段呢？主要原因如下：1、空腹不适合饮茶，空腹饮茶，茶叶中的茶多酚对肠胃具有刺激作用，容易造成胃酸、胃痛等不良反应。2、饭后不能立即饮茶，刚吃完饭饮茶，茶叶中的生物碱容易影响胃蛋...
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有不少茶友都喜欢煮茶，不仅可以享受煮茶带来的美好口感，还可以享受煮茶过程带来的愉悦。那么这时候有不少茶友有疑惑了，不是说茶叶不能久泡吗？怎么还可以煮了呢？茶之所以不能久泡，是因为茶在5-6泡之后，茶叶中有益的成分已经稀释得差不多了，这时候茶叶的香气也变淡，口感也变得一般了，再继续使用原茶叶的话，体验感也变得不好了。最重要的一点是，在泡茶的时候，茶水最先释放出的是对人体有益的物质，经过长时间浸泡之后...
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一般情况下，感冒期间尽量不要饮茶，因为茶叶中含有茶碱及咖啡因的成分，喝了之后会兴奋神经，使心跳加快，加重感冒不舒服的症状。此外，中医上认为茶叶具有解药的作用，如果感冒期间喝了茶水，那么会使药物作用减弱甚至消失；而西医也认为，茶叶中含有油酸和茶碱，会和抗生素和解热镇痛药物发生反应，引起患者出现心慌、气短的症状，加重感冒的情况。喝茶要注意的禁忌 1.忌空腹喝茶 喝茶要注意的八大禁忌你知道都有哪些吗 空...
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上次有人在teamie群里晒出了“惊天地泣鬼神”的小青柑也想跟风泡一杯这样的小青柑，可一直不得精髓。转头忙的时候便忘了这事儿，等忙过之后再来看，发现小青柑的水已经从淡茶色变成了浓浓的可乐。一杯好喝的小青柑楞是被茶茶泡的难以下咽。所以，觉得特别有必要做一期关于茶叶久泡的科普，让大家了解——茶叶为什么不能泡太多次，不能久闷泡？”茶叶中含有抑癌作用的茶多酚、可降血糖的茶多糖、使中枢神经愉快的咖啡碱，以及...
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青少年可以喝茶，茶叶属于传统饮品，是采用茶树芽叶为原料制成，茶叶中含有多种物质，能补充能量，适宜青少年饮用，如绿茶、红茶、乌龙茶、茉莉花茶等，都可以选择饮用，但在用量上注意清淡为佳，不宜过量饮用，也不能喝浓茶，其次在用茶时间上，需要注意合理安排。青少年身体正处于发育状态，需要补充身体所需的物质、能量，那么茶叶是否可以喝呢？答案是可以的，茶叶有六大类，红茶、绿茶、黄茶、白茶、黑茶、乌龙茶。其中绿茶绿...
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茶圈常说这样的一句话，你也来听听，也许你也会有所感触。一般的女人不会喝茶，喝茶的女人不一般。为什么会说喝茶的女人不一般呢？不一般都是体现在哪呢？说到喝茶，一般想到的都是男人喝茶的画面，说到女人与茶，更多的画面就是茶艺师在泡茶，男人在喝茶。其实现在越来越多的女人也在喝茶，而且女人天生细腻，对茶味有着非常灵敏的感觉。这也是很多女人当茶艺师的原因。至于说为什么喝茶的女人不一般呢？从身份，气质，作用，涵养...
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