长期喝有很多的好处，但是长期喝并不意味着天天喝。同时也要注意一周喝2-3次就好。 一、长期喝的好处 1、降血脂；2、调血压防治血栓；3、防治心血管疾患；4、调节血糖；5、促睡眠；6、缓衰老；7、防抗癌；8、提高免疫力；9、调节人体生理机能。 在民间，将绞股蓝用于治疗高血脂，高血压，高血糖，尤其是对高血脂有疗效显著，是其他药食难以替代的。 二、天天喝可能会出现的状况 1、可能会腹泻、...
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桂花茶，是中国的主要茶类之一，属于花茶，由桂花和茶叶窨制而成，香味馥郁持久，汤色绿而明亮，营养丰富，功效众多，有的朋友们非常喜欢喝，那长期喝桂花茶好吗？ 研究表明，常喝桂花茶是很有好处的，桂花茶是以新鲜的桂花为原料，利用精湛的加工工艺制作而成，常喝可暖胃驱寒、止痛散瘀，缓解食欲不振、经闭腹痛等病症。 桂花茶还具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、润肺、止咳、化痰的功效，能够净化身心，舒...
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毛尖是绿茶的一种，具有很多种有营养的物质，尤其是其碱类对人体具有很好的保养效果。由于绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保存了鲜叶内的自然物质。其中茶多酚、咖啡碱保存了鲜叶的85%以上，叶绿素保存50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点，所以女性喝毛毛尖茶也是很好的。 对女性来说更是如此，毛尖具有一定的清热解毒、促进消化的效果，常期喝毛尖还能起到一...
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春天喝陈皮水来止咳化痰是非常好的，特别是在北方。北方的春季干燥且很冷，是感冒高发季，并且多风，常常引起咳嗽，反反复复难以清楚，所以冲泡陈皮来喝就非常好了。陈皮泡水的作用我们很清楚，它在止咳化痰方面有着非常惊人的效果，陈皮是温性的，善于理气，能够让停留在肺部的邪气排除体外，既能燥湿化痰，又能温化寒痰。另外陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。春天喝陈皮水还可以滋养脾胃，经历过寒冷的冬天后...
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女人可以天天喝大麦茶，但是需要注意用量，不宜过多、过浓，大麦茶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等成分，女人喝大麦茶能补充身体所需的矿物质以及微量元素，起到生津解渴，散热解燥，促进消化的好处，另外也能调理气色，因此适合日常饮用。大麦茶是经过清洗、蒸煮、干燥等工艺制作而成的饮品，大麦茶含有多种微量元素以及膳食纤维。日常饮用不仅能补充能力，更为维持身平衡，促进微循环。大麦茶闻起来...
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大家对于隔夜茶都会摒弃的，觉得这样的茶已经没有什么营养了，其实有众多的营养功效的，比如说上面的一些对人体各个方面的好处的，隔夜茶的功效是很多的，如果大家平时喝茶的时候还是建议适当的喝一些隔夜茶。隔夜茶的功效：第1步抗癌、抗氧化；茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病...
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苦荞茶可以长期喝，苦荞茶内含蛋白矿物要素和人体所需的脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，其营养物质丰富，具有健脾开胃、美容养颜、润肠通便、软化血管，降低血脂、血糖、血压等功效，但是苦荞茶的茶性偏凉，要适量的喝。苦荞茶的功效：长时间饮用苦荞茶可调节血糖水平，苦荞比燕麦、米饭和香蕉有更多的膳食纤维。饮食纤维能维持血糖稳定，不会在短期内升高血糖浓度。维持血糖在一个合理的范围内，高浓度的血糖可引起器官损伤，心脏...
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苦荞茶是一种养生保健饮品，对身心健康有一定的帮助，尤其适合在高温的夏季饮用，但关于苦荞茶的饮用时间存在一定的争议，有的人认为可以长期饮用，有的人则认为不行，那么长期喝苦荞茶好吗?跟随小编去了解一下吧。长期喝苦荞茶好吗长期喝苦荞茶有一定的好处，苦荞茶含有天然氨基酸和脂肪酸，也有大量膳食纤维，长期饮用时，膳食纤维能促进胃肠道蠕动，提升人体内部的新陈代谢作用，对减肥瘦身有一定的功效，而且天然氨基酸和脂肪...
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苦荞茶的营养丰富，长期饮用对人体产生有很多好处，可以帮助人体补充微量元素、矿物质、维生素等营养，有助于清热解毒，改善人体免疫力。冲泡苦荞茶时，一般用100度开水，饮完茶汤后可以食用茶底。长期喝苦荞茶很好长期饮用苦荞茶可以为人体补充生物类黄酮、微量元素和矿物质、维生素、蛋白质、纤维素等营养物质，对人体有清热解毒、改善人体血循环、提高人体免疫力的作用，但注意一天的饮用量不宜超过40克。苦荞茶是用优质的...
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