中国是茶的故乡，茶文化是中华五千年历史的瑰宝，如今茶文化更是风靡全世界。这不仅仅是因为喝茶对人体有很多好处，更因为品茶本身就是一种极优雅的艺术享受。下面就来看看如何泡茶吧。 1、准备茶具，选择高质量的水，水先择“源”，水要清，要甘甜。 2、温具 将茶具洗净，用开水稍微冲淋烫过，此为温具。 3、置茶 按茶壶的大小和需求，往泡茶的壶里置入一定数量的茶叶。 4、醒茶 将茶叶...
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干柠檬片虽然不想新鲜柠檬那样减肥效果好，但比起其他茶饮来说减肥效果还是很好的。柠檬为什么能减肥？ 1、柠檬酸抑制脂肪积聚 当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。 2、清新的香气避免压力进食 当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓...
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众所周知，黑茶具有减肥的功效，且是所有的茶叶中减肥效果最好的，所以很多想要减肥的女性朋友们都想通过喝黑茶的方式来减肥，但是很多的人都只是跟风，所以下面小编就给大家介绍一下黑茶怎么减肥。 一、早餐 1、起床后，用约6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。 2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。 3、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸...
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在当今这个以瘦为美的时代，想必大家说到减肥都是有心无力，因为减肥是一个特别困难的事情，所以下面小编给大家介绍几种具备减肥功效的茶叶。 1、苦瓜茶 由于苦瓜具有清热解毒的效果，也能消除水肿的情况，被称为减肥排毒的佳品。另外苦瓜茶不仅可以消脂，还能排除身体里面的垃圾，润肠通便。 2、野菊花茶 野菊花能够起到清热排毒的效果，还能明目健脑，对于皮肤瘙痒和各种炎症都有不错的作用。果长期喝...
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众所周知，喝茶是能减肥的，所以就有很多的朋友们都在尝试喝茶减肥，但是很多的时候并不是所有的茶叶都具有减肥的功效，所以下面我们就来看一下用什么泡茶可以减肥。 1、茉莉花茶 茉莉花不光芬香并且还很美观，其实茉莉花还有一种很好的成效就是瘦身。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一向方法了。不光让人有一种幽香的感觉，并且还很好喝，关键是还能瘦身。 2、乌龙茶 乌龙茶属于轻微发酵茶，是中国刘粗大...
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购买紫砂壶，是收藏紫砂壶的最关键环节之一，因此，在初步认识和了解紫砂壶之后，掌握购买诀窍与收藏方法，就成了最重要的问题。怎样从沏茶角度来选择紫砂壶？在选择一把新壶时，如果单纯地从沏茶的角度考虑，首先应该考虑的便是壶的实用功能。在决定壶的大小时，应该考虑平常家里有几个人喝茶，应挑选容水量多大的壶，家里有什么样的壶，还缺少哪一种壶，以这种方法来选择壶的大小。再者，要考虑自己所要泡的茶的品种。紫砂壶有很...
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绿茶是我们日常生活中常见的健康养生饮品。现如今生活水平提高了，每天大鱼大肉的，因此越来越多的人变胖了。因此有很多朋友会问绿茶减肥么？现在有很多减肥产品的有效成分都是绿茶提取物，绿茶提取物真的能减肥吗？，下面我们就一起来看下吧。绿茶减肥么绿茶有减肥的功效，绿茶提取物主要有效成分是咖啡因和儿茶酚，这两种东西都属于兴奋类物质，能增加能量的消耗，减小呼吸商（增加脂肪的氧化比例），有助于减肥。还有一些研究认...
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茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这样从而就能达到减肥的效果。选择发酵程度低的茶：茶有醒神的作用，主要是因为里面的多酚类物质可以加强身体代谢，增加能消耗。另外茶多酚含量和茶叶发酵程度有关，发酵越深含量越低，所以没有怎么发酵的绿茶茶多酚含量可以保留80%左右，而红茶仅有10%，这是为什么说绿茶有利于减重。其实喝茶更多的帮助...
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绿茶是我们日常生活中常见的健康养生饮品。现如今生活水平提高了，每天大鱼大肉的，因此越来越多的人变胖了。因此有很多朋友会问绿茶减肥么？现在有很多减肥产品的有效成分都是绿茶提取物，绿茶提取物真的能减肥吗？，下面我们就一起来看下吧。绿茶减肥么绿茶有减肥的功效，绿茶提取物主要有效成分是咖啡因和儿茶酚，这两种东西都属于兴奋类物质，能增加能量的消耗，减小呼吸商（增加脂肪的氧化比例），有助于减肥。还有一些研究认...
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