玄米茶是日韩风味绿茶饮品。极具特色：既有日本传统绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香；茶米香气有机交融，无论是滋味、香气，还是营养价值堪比传统绿茶饮料。玄米茶在日本和韩国受上班族的青睐。那么玄米茶的功效与作用及禁忌又分别是什么呢？
一、玄米茶的功效与作用
⒈ 有机玄米茶兼具了茶叶的保健功能与大米的营养价值，可以消除压力，使人放松心情；
⒉ 更可调和体质；能够促进血液循环，增强肠道蠕动，润肠通便；
⒊ 在治疗消化不良，食欲不振等症状有消食导滞，健脾开胃的功效；
⒋同时也是高血压、高血脂的人的理想饮品；
⒌ 而且它具有独特的暖胃功能，即使肠胃不好的人也可以放心饮用；
⒍ 玄米可以祛湿气，对需要除湿的人有效果；
玄米其中富含氨基酸和维生素有美颜瘦身的功效，特别适合女士。
二、玄米茶的禁忌
1、肝火旺盛的人不宜喝玄米茶
玄米茶属于热性，而且玄米茶中的糙米需要热火炒熟。因此喝玄米茶容易上火，而肝火本来就旺盛的人如果喝了玄米茶则会导致上火症状更加严重。因此，肝火旺盛之人能喝玄米茶。
2、腹泻溏薄的人不宜喝玄米茶
玄米茶一大功效就是润肠通便，而本来就腹泻的人如果喝了玄米茶会加快肠道的蠕动，从而导致腹泻情况更加的严重。因此，腹泻的人不能喝玄米茶。
3、低血压低血脂的人不宜喝玄米茶
降血压降血脂是众人皆知玄米茶的一大功效，因此如果低血压低血脂的人喝了玄米茶则会导致低血压低血脂的病状更加的不乐观。因此，低血压低血脂的人不能喝玄米茶。
综上，在玄米茶禁忌范围之内的不宜喝玄米茶，其他的人可以多喝点玄米茶，特别是高血压、高血脂的人和胃痛胃寒的人。
