关注小山，品湘西白茶。每期和小山学习新的茶知识。从茶小白进阶成王者不是梦。

牛哇牛哇，小山第一次看见这么狂的茶，各路的title真是让人看了也惊呼瑞思拜！就《本草纲目》里也记载，桑箕星之精神也,蝉食之称文章,人食之老翁为小童,就是说，太玄乎了吧！意思是说，大家喝了它，连老人都能返老还童为小孩。

哈哈，肯定是有夸大的成分。但是呢，咱也不否认它强大的妙用。没错，它就是桑叶茶。

小山还记得小时候养蚕，问隔壁的姨母们讨要些桑叶。那会儿也就见过她们大把大把的采摘了，还会顺手抓起一把用剪刀剪开，当时年幼的我，还以为姨母们是为了蚕能更好的吃呢，啊~后来我才知道是做桑叶茶。

桑叶最适合在初霜后采收，既可内服，也可外敷。如果感冒了，咱们就可以冲泡一些桑叶茶。如果你在野外一不小心流血了，还可以薅一把桑叶摁在伤口处，桑叶还有止血的作用。

欸，由此延伸，胃寒和在经期的女孩最好不喝这茶哟，因为是寒性的，止血的。

桑叶茶的制作也非常简单，不同于之前咱们提过的小青柑。毕竟后者还算是再加工茶，但前者，桑叶茶，应该属于非基本茶里的药茶。

桑叶茶就是纯纯100%的桑叶，咱们要是回老家，遇上桑树了，自己也能制作。

把桑叶采摘下来，撇去那些烂叶，然后用剪刀剪碎，把它们晾干，晾干之后呢，就下锅炒，杀青嘛。如果说，咱们的业务能力不够，怕一不小心炒坏了，没事，咱就蒸它。

杀青后咱就用力揉捻它，揉捻出汁也没关系。最后一步就是把它们摊开晾晒，或者直接用微波炉把它们烘干。学会变通即可~只要不焦，万事ok~

最后的成茶滋味是口味甘醇、闻起来也是清香溢人的。而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物醇，减肥降血糖功力也是一流！

怎么样，是不是心动了呀，真的功效很多。快快收藏起来吧，下次咱们就可以自己做啦。还有什么想知道的，欢迎宝子们和小山互动哟~下期不见不散！