大红袍属于乌龙茶中闽北乌龙中的一种品种，属半发酵茶。大红袍富含多种人体必需的微量元素，能迅速补充人的水分，并且大红袍含有氨基酸、、咖啡碱、茶多酚等一些营养物质，经常喝大红袍不仅能为我们的身体提供一定的营养物质，还具有一定的保健作用，但是茶叶虽好，喝的时候也需要看看自己适不适合喝！

一、好处

1、利尿

茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

2、强心解痉

咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

3、抑制动脉硬化

茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。

4、抗菌、抑菌

茶中的茶多酚和鞣酸能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。

5、减肥

茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

6、防龋齿

茶中含有氟，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

7、降脂助消化

茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。

9、护齿明目

茶叶中含氟量较高，对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。维生素C等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

二、坏处

喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

晚上最好喝红茶，红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜，不要将茶泡得过浓。

喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

综上所述，大红袍虽然对人有很多的功效，但是也不是适合所有的人喝，以上就是小编总结的大红袍的好处和坏处，希望能给大家提供一定的帮助喔！