文/义芳君(zpyftea)

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据统计，至2016年，安溪百岁老人69人，90岁以上2500多人，80岁以上近3万人。

这组数据，看起来有点“吓人“，却又是令安溪人引以为傲的。因为，山好水好茶好，真正养人哩！

正因为如此，安溪吸引了央视四套《走遍中国》栏目的注意，专程来安溪制作并播出了一期专题节目《添寿福地—安溪》，以安溪三位长寿老人为代表，展现并揭示了安溪独特的长寿秘诀—喝茶养生保健。

百岁老人陈省就是其中的一位。

据她介绍，她每天喝茶的习惯就已经整整坚持了90多年，真正做到了茶不离手。在她看来，茶不仅有天然的药用价值，而且还是极好的心灵补药。

茶的天然药用价值，在科学试验中，得到了充足的验证。譬如：茶叶中含有的茶多酚物质具有很好的抗衰老效果；茶叶中一种特殊的化学物质烷基胺抗原，能够极大提高人体免疫力；茶中含有类黄酮之类的抗氧化剂对心脑血管的健康也大有裨益。

而茶的精神功效呢，在众多长寿老人那里，得到了实际的验证。

历经百年沧桑，如今返璞归真，百岁老人们慈祥安康、淡定从容。如今，老人们依然做一些扫地、穿针、刺绣、拣茶梗、泡茶等日常活动。

所以，爱喝茶、长寿的人，往往心平气和，淡泊静雅，对世间万物看的透彻，心中无怨气，自然气定神闲，身体健康。

因此，学会喝茶，享受慢生活，修身养性，陶冶情操，才是为自己的人生负责。

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