为什么年纪越大的人，越喜欢喝茶？

为什么说人到了一定年纪自然会选择喝茶？我称之为：身体的自然选择。

茶的主要成分有咖啡因、单宁酸、维生素C、胺基酸、儿茶素、类黄酮及酚类等等，不同的茶成分含量有些许的差别，有的富含维生素C有的茶热量会比较高。咖啡的成分主要是咖啡因。

人到中年之后发现身体机能逐渐萎缩下降，不管是精神还是体力，各个方面都有点力不从心，意识到健康的重要性，意识到养生。年纪越大，越注重健康养生

茶的主要成分茶多酚，它是天然的抗氧化物质，可以帮助人体清除有害的自由基，延缓衰老，

多种营养物质，对人体有很大的帮助，消除疲劳，保持精神振奋，帮助消化，改善新陈代谢，增强人的抵抗力。所以喝茶的养生效果很好，尤其是长期喝茶，能够给人很大的改变。

第2个原因是，人到中年之后，生活阅历和需求发生了改变，不再那么好奇，而是专注于自己的领域，关心身边的朋友和家人。这个时候他们就会发现茶与他们的生活很搭配。

经历的人与事情越多，就愈加清晰地认识社会现实和自我。喝茶，由苦涩到甘润，先苦后甜的特质容易让人保持足够的清醒和定力，也让人更加自律。

年轻时喜欢呼朋唤友、灯红酒绿、把盏杯茗的热闹生活，到了一定年纪，却越来越远离这种生活，越喜欢安静独处。

在忙忙碌碌之后也会觉得疲劳与寂寥，而通过饮茶能获得放松一下，愉悦心情，适当排解忧愁情绪可以让自己健康，轻装上阵在工作和生活上也能起到好效果。生活方式的转换，生活境遇的变化，也越能深刻体会到喝茶的妙处，是自我的进阶，也是自愈。

这就是年龄越大的人越喜欢喝茶的原因了，茶真的是好东西，可能真的是要到了一定的年龄才会发现茶的美好之处。

当人到老年，最害怕的是一个人面对孤独，没事叫上几位老友，聚在一起喝喝茶，聊聊天，不仅获得良好的味蕾体验，还是健康的生活方式，更是不错的娱乐方式。

老友品茶，其乐融融，是老年人聊以度日的一种方式。

喝茶，是解决成年人无聊烦闷的一种很好的解决方式。茶喝着喝着，自然能让人沉静下来，摒弃浮躁，越活越通透。

那么你喜欢喝咖啡还是喝茶呢？欢迎评论区进行讨论，说出你的看法