■ 文｜一盏茶的时光 图片来源于网络

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有茶友留言：“夏天喝熟茶好不好？熟茶茶性温，夏天喝会不会上火？”

茶友们有这样的疑惑，也是很正常的。因为夏天原本就很炎热，大家都不愿意走出空调房，因为外面太热了，30多度的高温，不出一会，便让你汗流浃背！

在这样的天气里，喝熟茶感觉是火上加油，不如喝一杯冰冻的冷饮来的爽快！似乎，夏天和冷饮更配，那冰镇的饮料给人带来从头到尾的冰爽，瞬间把你从炎热中解救出来，看似是一大救星，实际上，冷饮是裹着冰糖的“刀子”。

为什么呢？它会让脾胃虚的朋友脾胃更虚。

你可以摸一下自己的肚子，就知道外界是热的，而我们的身体内部的凉的。

夏天，我们脾胃的消化功能是比冬天还弱，这个时候，你还喝冰冷，宛如雪上加霜，让你的气血是彻彻底底运化不了，导致的结果是什么呢？气血严重不足，湿气重，面部焦黄，精神不振。

毫不夸张的说，看似一杯冷饮救你出苦海，实则把你推进了万丈悬崖。

夏天，我们要做的，就是护好脾胃，从拒绝冷饮开始。尤其是家里有小孩的，千万不要让孩子吃冷饮冰淇淋这些，吃这些是最最伤脾胃的。

那夏天喝熟茶好不好？

其实，夏天是最适合喝熟茶的。

虽然说，熟茶茶身红宝石的红艳，像个大热天里穿皮大衣的俏姑娘，让人看着就觉得“热”。这是熟茶给茶友们的错觉。首先，熟茶，茶性不是热，仅是温。温，意味着，不寒不燥，恰到好处，不会喧宾夺主，更不会过度引起身体的燥热。

那为何有些人喝熟茶会上火呢？

喝熟茶会上火有两种原因：

一是茶的原因，普洱新熟茶刚刚制好，身上的火气尚未褪去，这样的茶喝了是会上火；第二个原因就是人的原因，从中医的角度来看，每个人的体质都不一样，有的湿气偏重，有的偏寒，有的偏燥热。体质燥热的朋友，不宜喝熟茶，因为普洱熟茶茶性温，喝多了，容易出现温水煮青蛙的效果，激发你体内的燥热。如果你仍是喜欢喝熟茶，仍想喝点熟茶养养胃，可以加点蜂蜜下去，中和一下。

虽然，夏日炎炎，我们都需要防止中暑，可在消暑的过程中，我们还要防止寒湿入体。据统计，大多数人体内的寒湿都是在夏天趁机而入的。