伏天的傍晚,用茶修带走身心的疲惫

作者:茶修王琼 时间:2022-08-22 阅读:951

伏天喝茶的一些技巧与建议


小编在学堂工作,每日是不缺茶喝的。


老师们日日行茶,固然不会惜茶而独饮。每当他们在大厅中展布茶席,我总会拿起杯子,前去讨上数杯。


每日冲泡的茶品也是变化多样:鲜甜的龙井、爽冽的黄芽、温暖的小种、醇香的六堡......所谓“近水楼台先得月”,近于茶修,也总是能一饱口福。


喝茶虽好,但蹭茶的过程,却容易闹出笑话。


伏天的傍晚,用茶修带走身心的疲惫


近日是伏天,学堂大厅中虽总有凉风阵阵,却也抵不过气温的高走。若是不动弹,倒也没有太大所谓,可稍饮数杯热茶,便会开始“汗如雨下”。


人与人的体质不能一概而论。老师们喝茶,出汗并不很多。我喝数杯茶,衣服便会被汗所浸湿,很明显地粘在身上,颇为尴尬。


喝茶出汗,有排毒祛湿之功效,也算好事。大家笑称我“体质太好”,但毕竟一身汗会让人体感不爽,间接的也影响了喝茶的兴致。


跃龙老师提醒我:既然怕伏天的暑热,不如傍晚喝茶?


伏天的傍晚,用茶修带走身心的疲惫


当太阳落山,空气渐渐凉爽,身体与外界有了温差。此时喝茶,借着微风,最是通透。


一天中累积的湿气、吹空调纳入的寒气,皆在茶水与微风的双重作用下散去。更重要的是气温微降,喝茶不至于那般汗流浃背。


通透的喝完茶,回家冲澡,一身的疲惫也全消了。之后看书、娱乐,皆有着更饱满的精气神。


跃龙老师的“傍晚”饮茶法,深得我心。


伏天的傍晚,用茶修带走身心的疲惫


关于茶品,跃龙老师也有推荐。


和申时茶相同,傍晚喝茶亦讲求茶品的渗透、平衡、发散。选择十年以上的老生普、老白茶作为此刻饮用的茶品,体感最为通透。


此两种茶品,共通之处在于茶之“活性”。在岁月的流逝中慢慢转化,茶是有呼吸、有生命的。而十年以上存放,又消去了茶中的锋芒,与身体最宜。


老黑茶同样与傍晚相宜:咖啡碱含量不高,不至于影响睡眠。发酵后的茶,更有着醇和温润的口感与茶性。


伏天的傍晚,用茶修带走身心的疲惫


传统中国的住房都有庭院,用以在夏日夜晚纳凉最佳。傍晚喝茶,也是顺应天时、追求最良好的体感。


今日虽已立秋,而末伏未至,“秋老虎”还在眼前。最热的日子里,喝一杯通透的茶,用习习凉风,带走身体里的疲惫。


所谓茶修,就是这样一种生活方式:用茶养护身心,更好地面对一切的生命关系。


伏天的傍晚,用茶修带走身心的疲惫


伏天喝茶注意事项


茶品:推荐老生普、老白茶、老黑茶


时间:19:00-20:00


适宜人群:常喝茶的老茶客,不至于失眠


伏天的傍晚,用茶修带走身心的疲惫


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