生活中经常会遇到一些朋友，谈到茶时，总是会心一笑地说：我不懂茶啊，只是随便喝喝而已，有时还容易忘记。不管是谦虚，还是出于对茶某种的敬畏。其实懂不懂茶，真的不重要，选择一款或几款适合自己的口味才是关键。

茶本国饮，发乎神农，兴于唐宋，盛于明清。就属性来说，茶本为草木，常饮身心兼宜。自古以来好茶嗜茶之士众多，闲来独品，或邀三五知己小聚，喝的多了，论的多了，也就渐渐形成了一些习惯而已，茶无文化，只是人们赋予的心灵寄托。

喝茶很简单，也本是一种享受，心情烦躁，身心疲乏时随手一杯茶，静观浮浮沉沉，细看嫩叶舒展，一口入肚顿感神清气爽。

以平常心，喝盏中茶，享惬意时光。一壶清茶、一本好书、一片绿植、一丝清风，随性自由，简朴精致，生活就这么简简单单。

茶，不是高深莫测的文化，也非莫项专业技能，不是只有专业人士才有资格谈论。茶本只是一种纯天然的健康饮料，喝茶是为了健康，为了享受那份清心自然、唇齿留香的感觉，让心态得以放松，让躯体以休憩。茶可清心，以茶为友，也将生活中种种情绪都统统带走。

也经常有朋友问：“像你这样从小便接触茶的人，一定很懂茶吧？”更多的时候，我也只是微微一笑。何为懂茶？我至今也没完全弄明白，是对四大茶区的了解，还是对六大茶类的掌握，更甚者对中国茶的发展脉络，以及六百多个茶品类的熟知。若说简单，真的很简单，茶无贵贱，也无高低之说，只要自己喜欢，适合自己口味即可。至于等级挑选，略做对比，适合自己消费就是最好的，完全没有必要追捧尝鲜、特供、顶级等稀缺茶品，选茶的目的是喝，而非其他。

懂不懂茶，其实真的没那么重要，重要的是，培养一种喝茶的习惯。柴米油盐酱醋茶，自古本只是一种生活必备品，上至达官显贵，下至黎民百姓。受累于近代的国运衰退和归根于茶的侵略战争，茶暂离了部分百姓的餐桌。现代西方快饮的渗透，和大众急躁的内心，也让静心喝茶变成了一种奢侈。但不管怎样，这一传承尽千年的健康生活方式，仍保持着其独特的魅力和内含，被重视健康的人士所热衷，也越来越被追捧国粹的新生代所接纳。

“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”，唐代医学典籍《本草拾遗》中也说道“茶为万病之药”，同时大量现代医学研究也证实这一点。茶本草木，也符合中医“药食同源”的理念，常饮对身心都有大益。

唐诗《茶赋》中道：“滋饭蔬之精素，攻肉食之膻腻，发当暑之清吟，涤通宵之昏寐”，茶具有消食解腻，消暑除燥，提神醒脑等功效，讲的也正是茶的众多益处。

苏东坡的人生赏心十六事之一便是茶：

清溪浅水行舟，微雨竹窗夜话。

暑至临溪濯足，雨后登楼看山。

柳荫堤畔闲行，花坞樽前微笑。

隔江山寺闻钟，下东邻吹箫。

晨光半柱茗香，午倦一方藤枕。

开瓮勿逢陶谢，接客不着衣冠。

乞得名花盛开，飞来家禽自语。

客至汲泉烹茶，抚琴听者知音。

烹茶慢饮，是身心放松的一种生活方式。茶可清心，喝茶可以让我们把身份、虚荣摆一边，将忧愁琐事化解掉，静心思考。

三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。社会浮躁心不燥，事事匆忙心不慌。只管静静耕耘，从容淡定，乱时一曲山高流水，观茶之浮浮沉沉，浓汤渐薄，一切也随之释然。

喝茶，只是一种生活态度，一种健康的生活方式，懂不懂不重要。