在这个快节奏生活的年代里，你是否在为生活日夜奔波，为了赶时间而狼吞虎咽的吃饭，为了工作而忽略对亲人的关爱......停下来，喝杯茶吧！在茶汤里学会淡泊，学会宁静，学会呼吸屋檐外的新鲜空气，学会给自己的生活留一点空间。

奋斗累了，停下来喝杯茶吧！静静的思考自己人生的坐标，才能在喧嚣的尘世中不断反省自己，奔着自己的目标扬帆起航。

工作累了，停下来喝杯茶吧！收起对工作的各种抱怨和不满，用一盏茶的时光，放下忙碌，让内心找回安静的状态。

生活累了，停下来喝杯茶吧！给心灵腾出感知幸福的空间，一盏茶的光阴，赋予我们体验生活的千般风情和万般惬意的权利。

只有在闲适的情境里，我们才能慢慢品出茶的醇厚滋味，就像我们在生活的匆忙里，偶尔地驻足回首，才知道微苦的生活里其实蕴含着被我们忽略的淡淡的甜。当你发现身边事不顺心，别急，别燥，停下来，喝杯茶吧！生活定会还你一个五彩缤纷的微笑。

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中国是茶的故乡，也是茶文化的发祥地，中华茶文化源远流长。如今，茶已成为中华民族的举国之饮，成为全球最大众化、最受欢迎、最有益于身心健康的饮品。茶及茶文化，是中华民族的物质财富和精神财富，是中华民族的瑰宝。

喝茶有益健康，喝茶陶冶情操。茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，它不仅具有提神清心、清热解暑、去腻减肥、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等作用，还对现代疾病，如心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。

茶是天然的保健饮料，同时，茶本身又承载着丰厚的文化底蕴。 如今，更应当继承、发展优秀的传统茶文化，号召大家多喝茶、喝好茶，倡导全民饮茶、科学饮茶，倡导积极向上的生活方式。

来源：茶频道