古人云，神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之！可见中国茶文化源远流长，历经几千年的流传，很多喷子给茶叶加了一些莫须有的限制，今天小魏就来跟大家分享下--关于喝茶的五个误区！

误区一：小孩子不宜喝茶？

说真的，我很少在周边看到小孩子喝茶，大多都是喝些碳酸饮料什么的，大家都知道喝这些会影响小孩的成长发育，那么会有小孩子不宜喝茶的说法的，实际上，茶里面只有咖啡因不适合未成年人，只要把茶冲泡得淡一点，中小学生还是可以喝的，因为茶里面蕴含钾、镁、维生素C，营养还是挺丰盛的。

误区二：女人不宜喝茶？

女人不宜喝茶，这个就更荒谬了，生活中，我见过喝茶的女人还是很多的，特别是很多茶叶店的，女的不是很多吗，还是女主播也是很多，她们在店里或者直播间的时候，喝得最多的就是茶了。说到女人不能喝茶的理由，主要是说茶中有大量涩味的单宁类物质，会和铁结合，降低它的吸收率。但是只有在茶很浓、喝得很多的时候才成立，东西吃多了都会腻，茶喝多了也会醉，凡事都要适当有个度，所以只要自己把握好，女人还是可以适当喝茶的。

误区三：吃了肉不宜喝茶？

这个我就更不能赞同了，小魏经常吃肉，特别是喝排骨汤，炖牛肉汤，经常吃完都会觉得腻，这个时候没有喝杯茶，就感觉一直有种油腻的味道在徘徊，要说吃肉不能喝茶，想必是担心营养吸收吧，但是喝点淡茶还是比较ok的，总比喝啤酒，火锅来得健康。

误区四：饭前不宜喝茶？

饭前不能喝茶，主要是怕咖啡因对胃产生刺激，引起胃酸过多，这个主要是茶太浓的缘故，不过对于胃溃疡的人，尤其要注意空腹不能饮浓茶。国际上有研究发现，餐前30分钟喝一杯水，包括茶水和饮料，能够很有效地缓解饥饿感，降低一餐当中的食量。在干渴的情况下，喝这杯茶还有利于消化液的分泌，对肠胃也有好处。

误区五：饭后不宜喝茶？

吃饭的时候能喝汤喝饮料，饭后怎么就不能喝茶了？很多人担心饭后喝茶会妨碍铁的吸收，不利于消化，其实这要看喝茶的数量多少了，适当喝点淡茶还是可以的，假如口渴要喝点饮料，淡茶可以说是最好的餐后饮料了。

由此可见，餐前餐后喝茶，都是无碍健康的，只是要注意，茶不要太浓，量不要太大， 喝个一两杯还是可以的，假如患有胃相关的疾病，那就建议用餐时连茶带汤都少喝。

关于喝茶的误区，想必大家在生活中都有遇到过，听完小魏的分享，大家是不是对喝茶少了些顾虑呢？当然买茶还是要认准口碑，传奇会是中国现代茶叶电商的开拓者，品牌发展至今已有7年历史，专业源产好茶，值得老百姓信赖！