■ 文｜一盏茶的时光 图片来源于网络

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茶，是个好东西，即便喝茶不能预防新冠肺炎，还是建议大家在疫情期间多喝茶。

根据疫情防疫要求，不少朋友只能选择居家隔离，不能外出的日子，第一天大家仍会神采奕奕，可连续一个星期、一个月这样的日子，会让你从一个精神小伙变成邋遢大叔，整个人的状态是肉眼可见的“颓废”。

那疫情期间，我们应该如何喝茶？喝什么茶呢？

吃多了不消化

可喝普洱生茶

宅在家，没事做，除了煲剧，就是各种吃，很容易吃撑了不消化。胃一胀，即便葛优躺也不舒服，怎么办呢？来一杯普洱生茶。

普洱生茶是出了名的助消化解油腻。喝一杯生茶，你会感到畅通，不适感顿时消失。经过这么一遭，你自然就能理解内蒙人为什么爱喝茶啦！

熬夜上火

可喝白茶

为何是白茶？

熬夜是最伤肝的，而白茶恰是最护肝的。另外，熬夜的人，肝火比较旺，而白茶可以降火。所以，熬夜上火，最佳的推荐就是白茶！

情志不舒、焦虑

可喝绿茶或红茶

疫情的爆发，我们的焦虑感会随着防疫时间加长而加大，一旦焦虑吃龙肉都不香！这时，喝一杯鲜爽甘甜的茶，很有必要。

茶含有茶氨酸、咖啡碱，不仅能安神还能缓解疲倦，让我们的心情迅速从谷底冲向巅峰。

绿茶和红茶的区别，在于绿茶性寒适合阳刚气足的男性朋友，而红茶性温适合体质偏弱的女性朋友。

养肺护肺

可选择陈皮普洱茶或小青柑

钟南山院士曾公开表示“新会陈皮能有效预防和减轻空气污染引起的肺部炎症。”而陈皮普洱茶或小青柑，其柑皮均是来自国家地理标志产品新会陈皮。

另外，新会陈皮还是祛湿的良药，湿气重的朋友不要走宝哦！

疫情期间，喝茶的最大好处是让你心无挂碍。

钱钟书也曾说过：“你喝了一杯茶，觉得很美好；你洗了一件衣服晾在外头，觉得很美好；你看到今天的春风拂过，杨柳飘觉得很美好。不是因为这些东西让你美好，而是因为你心无挂碍。”

经常喝茶，想不通的都会想通，放不下的都会放下，无法释怀的都会释怀。

喝茶能有这么大的感悟？是的，不然，禅茶一味从何而来？