中国作为茶的起源地，无论是种植还是制作，是品鉴还是论道，都已有数千年的历史；如今，随着健康生活的观念深入人心，喝茶，已成为很多现代人必不可少的一项生活内容，也有越来越多的年轻人加入品茶论道的队列中。

俗话说：凡事都有两面性，喝茶自然也是如此，小小的日常生活中也存在很多学问。

接下来小匠将会和大家一起看看喝茶里都有哪些讲究，今天这期我们先谈谈“何时不宜喝？”“什么茶不宜”

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01

何时不宜多喝？

茶，虽是健康饮品之一，但也不是任何时间段都建议，比如下面这几个时间段，小匠就不建议大家多喝茶呀。

睡前

因为茶中含有咖啡碱，对人具有兴奋和利尿的作用，在睡前饮茶可能会导致茶友入睡困难，甚至是失眠，如此一来便会使得第二天的精神不佳，影响我们的工作和生活。

小匠建议：新茶友或不常喝茶的茶友，要尤为注意这一点哦！

酒后

喝茶不能解酒！喝茶不能解酒！！喝茶不能解酒！！！

重要的话要说三遍！

酒后饮茶虽然能起到利尿作用，但是也会使得未分解的乙醛过早进入肾脏，对肾脏会造成较大的刺激，长期下去，肾脏可是要提出异议的奥；而且酒后饮茶还会加大心脏负担、刺激心血管，这一行为对心脏功能欠佳的茶友可不太友好。

服药

小匠建议大家在喝药时直接用白开水送服，不建议使用茶水。

因为茶叶中所含的鞣酸很容易与胃中的生物碱发生作用，形成不溶的沉淀物，从而使药不能被人体吸收，发挥不了药效的作用。

02

什么茶不宜多喝？

隔夜茶

首先小匠要声明：隔夜茶不致癌，但不建议品饮！

因为茶水如果放置时间过久，容易受到病源性生物污染，茶水中的某些成分也容易发生变质，产生对人体肠胃有害的物质，所以喝隔夜茶可能会导致胃肠疾病。

浓茶

浓茶容易使人兴奋过度，可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复，进而加大心脏和肾脏负担；还会稀释胃液，易引起消化不良，长期饮用对胃部造成损伤更是无法估计。

自然小匠也不会建议大家多喝浓茶哦！

以上呢，就是小匠给茶友们总结的五大喝茶学问，建议收藏哦。毕竟我们喝茶的初衷是修身养生，可千万不能因为错误的饮茶习惯而劳神伤身啊！