荷风送香气，竹露滴清响
7月7日——小暑
夏天的第五个节气
农历二十四节气中第11个节气
“小暑过，一日热三分”。小暑是一年之中的第11个节气，代表着热天的来临，宣告季夏时节正式开始。《月令七十二候集解》中说：“月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”古人认为，此时还不是一年中最热的时候，故称小暑。同时，小暑也是全年降水量最多的一个节气。这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期；而华北、东北地区进入多雨季节。
地煮天蒸望雨风，偶得雷暴半圆虹。
旱南涝北分天壤，总有荷塘色味同。
——《小暑》左河水
小暑的到来意味着即将进入三伏天，这时候天气闷热且潮湿。因此俗话有云：“小暑大暑，上蒸下煮”。此时人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，消暑解热的同时勿贪凉食。炎热的气候，由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。
我国古代将小暑分为三候：
一候温风至
二候蟋蟀居宇
三候鹰始鸷
溫风至：至，极也，温热之风至此而极矣。
蟋蟀居宇：蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。
鹰始鸷：鹰等猛禽哺育出的幼鸟开始飞出巢穴，学习捕食。
小暑，暑气蒸腾、万物浮躁。觅一处清净来对抗这炎炎热浪，耐心处事，平和处身；感悟每一刻美好的当下，享受每一时旺盛的生命。夏日炎炎，最容易让人躁动烦闷，试着舒缓调节心情，因为心静自然凉，但也别忘了问问自己，今年已经走过一半，你还有多少小目标没有完成，光阴似箭，莫辜负。愿你如同夏日的阳光，明媚生动、精神满满迎接下半年。
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