普洱茶在中国有着很大的名气，许多妹子平常喝普洱茶还因为能减肥。而普洱茶的功效确实非常多，那么普洱茶有没有养胃的功效呢？想知道的朋友们赶紧来看看吧！
【普洱茶能养胃吗】
有些人认为喝普洱茶伤胃，但有些人也说普洱茶是养胃的，那到底谁说的才是对的呢？其实有着这种疑问的人一般都是接触普洱茶不久的，其实普洱茶是分生茶和熟茶两种的。两种茶的工艺完全不同，那茶性方面当然也完全不同了。普洱生茶是寒性所以会有点伤胃，而普洱熟茶因为发酵过属于温性，所以是养胃的。
这么说相信大家也非常明白了，普洱茶是可以养胃的，但也要看种类的。喜欢养胃的话建议多喝普洱熟茶吧，生茶平常不要喝太多适量就好。爱喝普洱茶的你平常多普及一下相关的茶叶知识也是很有必要的，这样就能通过这些知识来了解自己的特性，从而选择适合自己的普洱茶了。
1.随泡随喝
普洱茶最好冲泡好一会就立刻喝，不要放太久或者浸泡太久再喝，隔夜的就更不能喝了。隔夜的普洱茶中有着大量的茶多酚流出，这样茶汤的新鲜度以及香味都流失了很多。并且从功效好处以及卫生角度上来看，都是不适合喝的。
2.看自己体质
有些人在喝完普洱茶后会感觉有点嗳气胀气或者便秘的可能，这样能说明你是不适合喝普洱茶的体质了，所以还是少喝吧！
3.饭前后喝太多
喝普洱茶是不能在饭前或者饭后喝太多的，最好在饭后半小时喝适量最佳。如果你进食比较少的话，建议普洱茶也不要多喝哦，否则会加重你的脂肪分解和脾胃负担。
4.喝温普洱
冲泡好的普洱茶最好放到温温的再喝，太烫或者冷却的都不能喝。普洱茶适合一口喝不适合隔间断太多，最好喝淡淡的不要喝太浓的，新买回来的普洱茶最好放上一段时间后再喝。
5.别喝劣质或变质普洱
不管是变质或者劣质的普洱茶也好，都不要喝，所以购买普洱茶的时候一定要分辨清楚品质。普洱茶也不适合冲泡太多次，朋友们别喝冲泡次数太多的普洱茶。普洱生茶最好别用烹煮的方法来冲泡，熟茶可以适当选择煮着喝。
