喝茶时晕茶这是一个常见的现象,对于爱喝茶的人都遇到过这样的情况,这个问题怎么产生的呢?如何有效的规避这个问题,出现问题怎么解决?我们简单的讲一下,用我多年的经验来说道说道。
晕茶的原因有好多,我就简单的列举几个。有的人对某一中茶叶有抵触,只要一喝那款茶就会晕茶,这一般是心理因素导致的,就好像有的人怕高一样,曾经因为喝这款茶晕过,并且还很严重,身体就会记住这个茶,每到要喝或者喝了这个茶,身体就会自然的出现这个应激反应,为了避免身体出现以前出现的状况。
还有一种可能是因为茶叶喝的太多了,茶多酚摄入过量了,导致身体的血糖降低了,俗称低血糖了,低血糖会使人晕厥,低血糖的症状是,手脚麻木,心跳加速,恶心想吐,头晕目眩,这是喝茶太多的表现,身体告诉你不能再喝了,再喝会出事的!
所以我们就建议没吃饭的人尽量不要喝茶,要不然容易晕茶,低血糖的人也不建议喝茶,尽量不要喝浓茶。
要想提前规避这个问题,就必须要清楚自己到底能喝多少茶水,这个就是平常自己的喝茶经验,比如自己喝茶喝晕了是喝了多少茶水,用量来计算一下,如果有自己的杯子就更好算了,比如说饭后喝茶,喝了五十杯就会晕茶,那么你就喝四十杯,这样就能很好的避免晕茶现象发生。如果是对某一款茶有不耐性,那就不要喝,这就能有效的规避这个问题。
出现了晕茶的时候我们一般是吃一些小点心什么的,但是这个缓解症状比较慢,因为因为茶水还有很多在肚子里继续着它的作用,这个需要先解决胃部的茶多酚再解决血液里的茶多酚,要想快速的解决这个问题,那就吃一块儿甜度高的糖,如果有白砂糖最好用,用白砂糖含在嘴里,能够快速的被人体吸收,或者是用白砂糖沏水喝,或者是蜂蜜水,这个见效快。
记得饭后喝茶可以不那么容易醉茶,还要保持喝茶的量,出现症状及时补充糖分,这样就能行之有效的避免身体出现醉茶的现象。
我是相魄欢迎留言交流,对于茶叶有关的事情可以交流探讨,如果有什么说的不对的也恳请斧正。