或许每个资深茶友都有过喝茶，但是有时候茶越喝越渴，按道理讲茶应该是解渴的，为什么会出现这种口渴的现象。现在最广泛的观点就是这批茶叶有问题，可能加工不当，但真的一定是这样吗？其实茶叶导致口渴这种现象原因很多！

1.一口气大量饮茶

出现程度：少见

原因：一次性大量喝茶时会产生口渴症状，这是属于不当喝法，和一次性大量饮水或者饮料同理，日常生活中其实比较少人这么干的，大家正常慢品是不会出现这个情况。

当我们一次性大量喝茶时，会导致细胞内外的渗透压均降低，使血液稀释及电解质失去平衡。机体为自救，会将细胞内的水分排出细胞，从而导致细胞内渗透压暂时性升高，产生口渴症状。所以老人家常说水一口一口的喝，饭一口一口的喝。

建议：慢慢喝，不要一口气猛灌

2.新茶还未退火

出现程度：常见（是最常见喝茶口渴的一种，乌龙茶、普洱新茶较常见）

原因：大家都知道很多茶叶店主新茶只是微品，试试茶，是不会整天喝刚刚压制好的新茶！新茶刚刚压制好或者刚刚完成杀青烘焙等，都会有种燥感，感觉到舌面和喉咙有种干燥、燥热感，这种感觉其实不是口渴但经常会被认为是口渴的感觉。

建议：建议将新茶放置一段时间，一般像普洱茶需时3个月-半年不等！

3.不顾体质喝茶

出现程度：较常见，需要大量饮用才会出现。

原因：茶有寒凉温热四种性别。不同类型的茶有适合不同的人。喝茶不管体质，就会越喝越渴，甚至会有害于身体。健康的人在小肠中的温度最高。绿茶、生茶属凉，如果体质偏寒的人经常饮用，很容易损伤小肠的火气，摄入的水难以被吸收，就会产生口渴。同样的道理，体质偏燥热的，特别是那些上火热气的人，如果经常喝一些熟茶，红茶，很容易口渴。

推荐：根据自己的体质喝茶，体质燥热的人应该喝凉茶，而那些体质寒凉的人应该喝温茶。

4.质量问题

出现程度：常见（是最常见喝茶口渴的一种）

原因：有些不良商家会使用劣质原料，并在处理过程添加一些化学剂，如色素、香精等，“加强”茶叶的颜色和香气 ；还有一些是正规商家由于某些工序出现问题，出现高温烘烤、不完全干燥包装、堆叠不当、储存不当等，这些行为会导致茶叶质量有问题，喝后容易产生口干或甚至锁喉的感觉。

推荐：购买茶叶产品时，尽量购买些大品牌的产品；遇见颜色香味明显怪异的（特别香，香的不想正常的茶；或者特别绿）

5.茶多酚引起的错觉

出现程度：较常见（其实不是口渴，这只是细胞被收敛）

原因：喝一些普洱茶、绿茶时，茶汤进入口中。由于茶多酚的存在，首先在舌头上形成一层不透水膜，使舌头干燥，这种感觉会促使你去喝更多的水。实际上这不是口渴，静候片刻，当这层膜被打破时，会有一种生津回甘的感觉，所以一般这种导致的口渴只是种错觉，常见于一些生普、绿茶。

推荐：不要心急，这种错觉很快消失，后面喝水都有股甜味。

6.其他原因

茶叶浓度过高，咖啡因浸出量也较高，利尿作用较强，体内水分比摄入水分更多，会感到口渴；喝茶水温过热也会导致口渴，过热饮用会烫伤舌面和口腔，导致产生一种口渴感；茶叶有利尿功能，如果排水过多，补充水份不足以消耗，就会有种口渴感。面对这些原因，我们一般正常冲泡和几时补充水份就行。

总之，只要不是茶叶质量本身出现问题，其他原因导致的口渴都不是什么大问题的，所以关键还是在买茶别去买那些看起来特别香特别好看的，大牌还是多少有点保障的。

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