进入夏日，伴随而来的高温、闷热、粘腻、各种不清爽，总让心里火急火燎。不知乃们是怎么对付的？

办公室有空调，早出晚归？这是个好办法

家里有空调，24小时开机，一夜闷睡到天明？这也是个好办法。

然而，伴随我们的问题，就这样来了！

办公族，长期对电脑，眼睛赤痛冒火，有没有？工作压力大，心气烦躁有没有？

家里，大事、小事、繁琐事、心情难以平复有没有？

家家有本难念的经，日子从来都是问题叠着问题。生活本身就是如此。问题在于，我们怎么从容应付，怎么调节身心。

目标：忙得充实，闲得安心，这个夏天就要这样清爽清心

方法：静下心来，从心出发

给自己停一停、看一看的时间

泡上一杯菊花茶

静下心来，思考自己到底想要什么，要去的目的地在哪里，该如何去，为工作和生活做出新的选择

神器：菊博士胎菊

原产桐乡，精选头采未开放的花蕾入茶，香气馥郁，口感清甜，清热降火，保肝明目。截止到6日25日，菊博士胎菊销量已突破百万罐，口碑好茶，为万千茶友见证。

如果开始太难

小编不介意推你一把

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