五月五，粽飘香，端午呈祥，一声问候幸福安康;

插艾叶，赛龙舟，喜庆节日，万水千山“粽”是真情。

端午佳节，“粽”是开心，“粽”是快乐，“粽”是好运，“粽”是幸福，“粽”是健康。

端午佳节就要到啦！插艾草、包粽子、赛龙舟、带香包，这些可都是端午节不可或缺的生活习俗。

但你知道吗，端午节还有一个重要的习俗是必不可少的，那就是——饮茶！

端午节饮茶的历史悠久，中国民间自古就有“喝了端午茶、百病都走远”的说法。其源上溯于春秋战国时期，因每逢端午佳节，百姓上山采选百草，晾匿家中常年备饮，以防病健身、养颜美容、防暑解渴、辟秽驱邪而得名。

粽子绝对是端午节吃食中存在高最高的，沾上白糖白糯糯的白粽，裹入蜜枣的甜粽，碱水粽、黄米粽、竹简粽……各式各色的粽子在餐盘上争奇斗艳，而小编最钟爱的还是南方的蛋黄肉粽，材料丰富、鲜香适口！

但大家千万不可忽略，粽子的主要原料是糯米，而糯米粘度高，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹胀。特别是老人、小孩，或消化功能差的人士，很容易腹泻、便秘。

这时候，一杯温润的茶水就是粽子的最佳cp！

有专家提醒，吃粽子时最好能同时喝茶水，有助于吞咽和消化，吃粽时应该搭配青菜，或是水果沙拉，粽子要充分加热，煮热变软后才能吃。

薄荷茶性凉，带有淡淡的清爽味，解甜腻，在炎热的夏季也很适合。如果吃甜粽子时喝些薄荷茶，可以促进人体内的葡萄糖代谢，避免糖分在体内停留太长时间，预防发胖，降低对人体胰岛功能的损害。

如果选择的是纯糯米粽子，可以搭配花茶，比如玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶，花香中带有淡淡的清香，不仅能调理血液循环，香气也十分宜人，不失为浪漫人士的首选，所谓吃也是一种文化，一种恰好的氛围。

若是所选的粽子中加了一些荤食材，例如猪肉、火腿、香肠等，可以搭配普洱生茶，或是菊花茶、山楂茶。然而，普洱生茶为上乘的选择，普洱生茶，解油腻去脂效果极佳。其中，菊花茶能降火气，山楂茶则能促进胃酸分泌，帮助肠胃消化。

红茶属于发酵茶，红茶中的多酚氧化物对胃的刺激小，而且还具有促进消化的作用，还能降脂减肥，吃粽子时都可以配红茶喝，它能起到解腻促消化的作用。配粽子喝的红茶一定要是热的红茶，这样才会有解腻的作用。

传统佳节，搬三两坐垫，置一方小桌，沏一壶好茶，与家人孩童，述说家长里短！

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