端午节除了吃粽子,还能做这件事(端午节除了吃粽子 还能吃啥)

作者:茶连盟 时间:2022-07-29 阅读:602

五月五,粽飘香,端午呈祥,一声问候幸福安康;


插艾叶,赛龙舟,喜庆节日,万水千山“粽”是真情。


端午佳节,“粽”是开心,“粽”是快乐,“粽”是好运,“粽”是幸福,“粽”是健康。


端午节除了吃粽子,还能做这件事


端午佳节就要到啦!插艾草、包粽子、赛龙舟、带香包,这些可都是端午节不可或缺的生活习俗。


但你知道吗,端午节还有一个重要的习俗是必不可少的,那就是——饮茶!


端午节饮茶的历史悠久,中国民间自古就有“喝了端午茶、百病都走远”的说法。其源上溯于春秋战国时期,因每逢端午佳节,百姓上山采选百草,晾匿家中常年备饮,以防病健身、养颜美容、防暑解渴、辟秽驱邪而得名。


端午节除了吃粽子,还能做这件事


粽子绝对是端午节吃食中存在高最高的,沾上白糖白糯糯的白粽,裹入蜜枣的甜粽,碱水粽、黄米粽、竹简粽……各式各色的粽子在餐盘上争奇斗艳,而小编最钟爱的还是南方的蛋黄肉粽,材料丰富、鲜香适口!


但大家千万不可忽略,粽子的主要原料是糯米,而糯米粘度高,不易消化,如果吃的太多,容易引起腹胀。特别是老人、小孩,或消化功能差的人士,很容易腹泻、便秘。


这时候,一杯温润的茶水就是粽子的最佳cp!


有专家提醒,吃粽子时最好能同时喝茶水,有助于吞咽和消化,吃粽时应该搭配青菜,或是水果沙拉,粽子要充分加热,煮热变软后才能吃。


端午节除了吃粽子,还能做这件事


薄荷茶性凉,带有淡淡的清爽味,解甜腻,在炎热的夏季也很适合。如果吃甜粽子时喝些薄荷茶,可以促进人体内的葡萄糖代谢,避免糖分在体内停留太长时间,预防发胖,降低对人体胰岛功能的损害。


如果选择的是纯糯米粽子,可以搭配花茶,比如玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶,花香中带有淡淡的清香,不仅能调理血液循环,香气也十分宜人,不失为浪漫人士的首选,所谓吃也是一种文化,一种恰好的氛围。


若是所选的粽子中加了一些荤食材,例如猪肉、火腿、香肠等,可以搭配普洱生茶,或是菊花茶、山楂茶。然而,普洱生茶为上乘的选择,普洱生茶,解油腻去脂效果极佳。其中,菊花茶能降火气,山楂茶则能促进胃酸分泌,帮助肠胃消化。


红茶属于发酵茶,红茶中的多酚氧化物对胃的刺激小,而且还具有促进消化的作用,还能降脂减肥,吃粽子时都可以配红茶喝,它能起到解腻促消化的作用。配粽子喝的红茶一定要是热的红茶,这样才会有解腻的作用。


端午节除了吃粽子,还能做这件事


传统佳节,搬三两坐垫,置一方小桌,沏一壶好茶,与家人孩童,述说家长里短!


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