■ 文｜小普 图片来源于网络

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谷雨，是春天最后的一个节气。

传说，谷雨这一天，喝了茶会清火、明目等。

所以，谷雨这一天，不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。

这是名副其实的谷雨茶。

谷雨的养生事宜

《月令·七十二候集解》中记载：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”

谷雨过后，雨水会明显增多，空气中的湿度也会变大！

从中医的角度来讲，人长期处于潮湿的环境，湿邪比较容易入侵体内。所以，谷雨过后，我们要谨防“湿邪”的入侵。

我们除了要做一些运动，提升身体的阳气，帮助身体排湿之外，还可以多吃祛湿健脾的食物，如香椿、黑豆、薏米、山药等，为入夏打基础。

谷雨过后，喝什么茶更好？

那谷雨过后，喝茶是否也以祛湿健脾为主？

如果喝的茶具有祛湿健脾的功效，自然会更好。特别是长期对着电脑的上班族群体，喝一杯茶谷雨茶，很有必要。

那什么茶有助祛湿健脾？推荐陈皮普洱茶、荷叶茶、红豆薏米茶。

有茶友觉得：“下雨天，茶没平时好喝？”

茶，不仅是汇聚了天地灵气，而且也受天地灵气的影响。

下雨天，空气中的湿度会增大。如果你喝熟茶，会发现相对平时喝得更为润滑；如果你喝生茶，却会发现比晴天里品得水气更重。

因，空气中的湿度发生了变化，从而影响了茶的口感。

谷雨之后，茶如何存放？

谷雨过后，空气中的湿度会变大。

针对这种情况，在存茶方面，我们多注意仓库的湿度即可！

一旦仓库的湿度超过正常值，立即打开抽湿机。

有茶友问：谷雨过后，茶树是不是长得很快？

俗话说：雨生百谷，万物至繁。在雨水的滋润下，茶树会长得比较快。但是，茶的香气滋味相对头春茶来讲，还是有点区别的。