不同的体质和不同的茶

盲目喝茶对身体是没有好处的

因为茶有分寒性和热性

今天这篇文章

希望茶友们对能看完

真的是百利无一害啊

首先我们来看凉性的茶

绿茶和乌龙茶中的铁观音【清香型之清青等轻发酵工艺】，白茶与生普【未经陈年存放】、黄茶，由于发酵程度比较低，属于凉性的茶。

接着是中性的茶

乌龙茶中的大红袍【岩茶，如果足火烘焙，时间短也是火性较足】、传统老工艺铁观音【包括半发酵的清香型正炒铁观音】，凤凰单丛，属于中性的茶。

还有温性的茶

经过陈年存放的生普洱茶、老白茶属于温性的茶。

最后是热性的茶

红茶（特指中国产红茶，如正山小种、滇红工夫、祁门红茶等）属于全发酵茶，刺激性小，热性。

黑茶类（茯砖、六堡茶、普洱熟茶（渥堆发酵普洱茶）等）为后发酵全发酵茶类，热性。

那么如何知晓自己要喝什么茶？我们继续往下看：

1）抽烟喝酒爱上火喝凉性的茶

2）肠胃虚寒，胃胀腹胀喝中，温性的茶

3）老年人建议喝红茶或普洱

4）亚健康人群建议喝大红袍等中性茶

现在的人越来越重视养生，而茶作为当下最健康饮品，喝茶喝健康的概念越来越深入人心，还没喝茶的你，赶快加入我们的阵营吧，好茶尽在传奇会，总有一款适合你，喜欢喝茶的朋友记得点点关注噢！